乔舒媛又是一声冷哼，道：“我还觉得你真是长大了，没想到还是这么老练。这类玄玄乎乎的东西，根基上都是哄人的。你要练，我也不拦着。但是记着，随便玩玩就好，千万不要走火入魔了。”
所谓的丹田，当然指的是下丹田。云阳子在书上写得很明白，丹田的位置，在脐下三寸的关元穴。这个位置，之前杨华还特地用手摸过，晓得它在哪个处所。在持续呼吸的同时，他把意念，也就是思惟的重视力，都存眷在脐下三寸的阿谁位置。感受那边跟着他的呼吸而起伏不定。
秘笈上云阳子写得明白，在呼吸练气的过程中，人只要天然坐立就好。不需求盘腿打坐，另有甚么五心朝天。如果不能坐，那么站立的姿式也没干系，但绝对不能躺着卧着。因为会影响到呼吸，导致不能很好的引气入体。
这下，杨华就不太好答复了。他的确是想试一试，看看能不能仰仗宝珠付与他的天赋，修炼成这本秘笈上的武功。而他也信赖，乔振邦的祖爷爷不会看走眼，他必然有他的来由，才这么看重这本书上的武功并且想学。
以是杨华采纳坐立的姿势，开端修炼了起来。一开端，他的脑筋还是很镇静的。固然遵循书上写的呼吸法一下一下的迟缓吐纳，但是脑海里，却有各种混乱的动机，此起彼伏的产生。静坐了半天，就是没体例进入那种既温馨，又复苏的状况。
一支烟抽完，杨华清算好表情，开端筹办要好好研讨这本秘笈了。他关好门，走到一张书桌前坐好，拿起那张打印纸，当真的旁观起来。
这一下的感受很奇妙，杨华就感觉现在他的脑筋变得很复苏，但是又没甚么邪念。以是他大抵明白，现在他已经进入了入静的状况。接下来，只要持续呼吸，然后意守丹田就好了。
因而他接下去再看，云阳子也不废话，上面的内容，就开端讲授所谓气的修炼。第一步，就是根本篇。所谓的根本，就是要产活力感。只要人的身材内有了气感后，才气够开端修炼世上统统的练气心法。
那东西放在二楼客堂也有好多年了，没想到这一刻到点收回的钟声，能让杨华一下子温馨下来，不再去东想西想，患得患失。
说着，她仿佛言尽于此，再也不想多说。转过身去，开端大步分开。杨华愣了一会儿，看着乔舒媛无穷夸姣的背影，俄然一笑，道：“谢了啊，老姐！”
乔舒媛摇了点头，仿佛无所谓去求证甚么。只是看了看杨华说道：“以是，你就把这些当真了？你要我把这本书翻译成当代笔墨，就是想跟我们先人一样，练成绝世的武功？”
接下来，书里云阳子就开端详细申明要如何样的呼吸，要如何样才气入静，意守丹田，又是如何样的意守。因为有了乔舒媛的翻译，这些笔墨全数都是口语，非常的好懂。不过到这里为止，乔舒媛翻译的一千多字已经全数结束了。看模样，她大抵只翻译到了根本篇。上面的内容，另有待她明天持续翻译。
看到这里，杨华心想，本来这本乾坤真经是这个名叫云阳子的羽士创作的。他所创出来的武学心法，名字叫做乾坤劲！听上去，仿佛蛮短长的模样，但就是不晓得难不难练。为甚么乔振邦的先人两代人，遵循这本书修炼，却都一点收成也没有呢？