首页 > 美女总裁的贴身保安1 > 第53章 真正的魔鬼训练
张枫逸俄然道：“这是初级练习的内容之一。现在，谁还想跟我说，但愿直接以最高强度开端练习的？”
他和别的兄弟已经从雷厉那边晓得了全部月的打算安排，但却不晓得练习内容。不过想想张枫逸那技艺，如何也得来个妖怪式练习，没想到竟然是“初级”练习。
十六小我心中一懔，依样做出来。
雷厉讶然闭上了嘴。
十多秒后，刘镇最早撑不住，放手落地。
张枫逸保持不动，看着剩下的两人。
刘镇俄然涩声道：“逸哥，我服了！”
张枫逸没答复，转头看向刘镇：“刘镇！你阿谁神采是想说甚么？”
他能撑过三分钟吗？
世人面面相觑。
哪晓得这动机还没转完，张枫逸双手小拇指同时翘起。
过百斤的重量，只以四根手指支撑，力量倒在其次，但均衡性的要求非常高。汪岳能撑下去，是因为他脑筋是一根筋，之前在军队练习时老是最刻苦的阿谁，但是张枫逸竟然看模样撑得比汪岳还要稳，这得接受过量残暴的练习，才有这程度！
快到三分钟时，汪岳也撑不住了，“扑”地一声落地，瘫在地上累得气喘吁吁，汗如雨下。
十六小我中起码一半心中剧震，固然仍然仿照着做了出来，但头脸上模糊出汗，手臂微颤，已经有点吃不消了。
“倒立，统统人都会吧？”张枫逸先做树模，双手撑地，腰力陡发，顿时倒立起来。
“一小我没意义，大师一起来！”张枫逸退后两步，面对统统人，“第一个项目，我只要你们对峙三分钟！”
“行！”张枫逸也不废话，“那就开端初级练习第一堂体能练习课！统统人都给我蹲下，原地蛙跳一百次！”
“以是，从明天起，在军队里的统统情势化的内容，都给我全数剔除！”张枫逸沉喝道，“你们现在是保安，不是甲士！你们将来是要成为比甲士更强的人！”
这个对于均衡性和臂力的需求最强，但只要颠末专业的练习，完成这个毫无压力。
“稍息！立正！稍息！”
张枫逸手上再动，中指同时离地。
十来人同时跌倒，只剩下雷厉等三人还撑着，但是已经没一个稳的了，一个个手臂不竭颤栗，如何看不像还能撑下去的模样。
这个时候是午休时候，堆栈区里一片温馨，只要这十多人在。
十多人同时吼道。
他出身水兵陆战队，就算是水底无氧状况的攻防练习，标准也是一分半钟以上，在陆地上能有甚么练习会让他撑不过三分钟？
十六小我纷繁仿照，轻松地倒立起来。
别的人没说话，但心机相仿。
完了！
“呵，挺守密。那我换个别例，”张枫逸微微一笑，“既然这么有自傲，那不如先试两项我的初级练习，你应当能够轻松对付。”
“逸哥，这要撑三分钟，”汪岳忍不住道，“也太简朴了！”
“行！”刘镇此次答复得毫不踌躇。
“我想问……”汪岳性子直，一问就说，“有多初级？”
张枫逸看向他：“想说甚么？”
逸哥明显没看本身这边，他如何晓得本身想说话的？
世人无不惊诧。
啥意义？
不料这设法还式微下，张枫逸俄然右手一提，分开了空中，全部身材也稍稍做了点重心横移，只以左手食、拇二指撑着！
“要求：”张枫逸缓缓弥补完后半句，“每一次起跳，都要超越一米！”