五种元素要都具有，用甚么有甚么，再把他们融在一起，就成鸿元内劲。
易天盘坐蒲团之上，悄悄翻开第一页，开通综义，写着一句话：“心为君，胆为帅，手足为兵，线报酬旗号，身如千斤重，心如水清泉，五行合内劲，万法皆天然”。
易天遵循功法指引，心如清泉，屏息凝神，未几时，身材与精力双双进入到一种奇妙的境地。
易天顿时感到全部心窝处热浪滚滚，似有一团烈焰在不断翻滚，在肆意冲撞。
五丈周遭大小的修炼室，安排极其简朴，独一一只蒲团，四周墙壁均为特别的金石质料构成，既能够确保在修炼中不慎破坏坍塌，又能够确保埋没性。
易天只要一看到‘气沉丹田’笔墨，便是一阵的头疼，他固然晓得人体有上、中、下三处丹田，也晓得位置，但老是做不到气沉丹田，仿佛满身都是气，到处运转，全部身材就是一个大大的丹田。
他曾就‘气沉丹田’的题目细心地就教过孙山，获得的答复是，常说的气沉丹田，主如果气沉小腹下丹田，只要气沉丹田，才气炼精化气，堆集内气，以成内劲工夫。
易天不敢有涓滴粗心，以意念指导着这缕火焰进入丹田。丹田内本来就有的奥秘绿色劲气和木系内劲所维系的均衡被突破，二者交叉翻滚着将这缕火焰吞噬，只向外界通报出一丝暖意，便又复归安静。
换句话，统统的内劲都是由丹田而生发。“气沉丹田”的精义，分为练、用之法度，练功时能够气沉丹田炼精化气，堆集内气，构成内劲。
他只感觉丹田处奇热非常，难以忍耐，全部丹田就像一只火药桶，随时都能够爆炸。如果此时有人在旁，必然能看到易天全部身材闪现通红色，披发着热气。
易天大惊失容，心脏处的火焰消逝了，而丹田内却呈现一团更大的火焰，并且火势更大和温度更高。
易天见此景象大喜，便接二连三不竭从心脏处抽离更大丝缕的火焰，导入丹田，享用着那从丹田处传来的阵阵暖意。就在最后一缕火焰投入出来后，丹田异象突生，一团更大的火焰霍然升起，刹时充满全部丹田。
木系内劲每运转一个周天，易天感受本身的生机加强一分，满身骨骼皮肉新鲜一分，就如同一颗方才破土而出的种子，脆弱而坚固地发展着，任由风吹雨打，根须紧紧扎在泥土中，傲然揭示着本身的勃勃朝气。
洞府内，易天呆坐半响，理清眉目后，便从书房内取出《五行鸿元劲》，进（520小说更新最快）入了修炼室。
五行对比五脏，心为火、肾为水、脾为土、肺为金、肝为木。
“存气常充丹田中，鼻息无声神内守，贯穿筋骨壮形骸，杀手休将气放怀。”
然在较技时内气分为两种而利用，一部分内气在周身运转，与形状婚配而成攻防拳势之用。一部分就存留在小腹丹田中而不向它处转移。
金系内劲，进犯力最强，功法上讲究大开大合，英勇刚烈，锐不成当的气势；木系内劲，生命力最强，功法上讲的是扎根的工夫，上身动，腿必动，根稳，高低相随发力才均整；
《五行鸿元劲》是一本半旧书册，戋戋十余张罢了，但信息量却比较大，密密麻麻写满了蝇头小字，其间不竭有些插图直观解释。
易天口干咽燥，双眼冒火，可神智非常复苏，晓得这是木气遇心火产生的成果，只是本身没有预感到竟会如此的狠恶，如果不能够尽快将这团火导出心脏，恐怕心脏就会被焚毁，本身也就随之一命呜呼了。