“拿一些清灵草，另有一些提神丹，稍后你将它们打碎磨在一起，然后放在我要沐浴的盆里，如许便能够了。”
“嗯，那我去了，我等下就返来，哥哥要多多歇息哦。”
“乖，听话。”白悠请抚了抚白穹的头，和顺地说道：“哥哥很想和穹一起去内里，到时候在一个学院里修行，不是很好嘛？以是哥哥才会在这里修炼，如果穹不听话的话，到时候如果穹没有通过考核，那哥哥岂不是要分开穹了？”
负重练习，明天——持续！
看着白穹逐步远去的背影，白悠的嘴角微微勾起一抹笑意，本身这么尽力的启事天然不全都是为了本身，更多地，应当是为了白穹才对吧。
白穹敏捷接过一杯水，扶着白悠靠着床头坐起，然后喂白悠喝下，随后便听白悠说道：“穹，让下人把吃的拿过来吧，明天你就陪我在这里吃东西，不过不要在这里睡了，早晨哥哥会出很多汗，很脏的。”
这个过程是冗长的，人的身材不管干甚么都会有一个适应期，对于困难的事天然适应的也就慢一些，想要将这三十公斤的重量完美的适应下来，没有个把月是不成能的，并且这期间还不能把负重拿下，除了沐浴以外都必须戴在身上，不然适应的速率将会大大减慢，但这些对白悠来讲都不算甚么，或许他这一世最缺的就是天赋，但是他最不缺的，就是信心与毅力。
白悠先是将两幅腕带带戴在手腕上，顿时，一股激烈的沉重感从两只手腕上同时传来，使得他的双臂都不由得向下坠了下去，差一点就砸在了地上。双手同时负重高达三十公斤的重量，这对于一个炼魂者来讲绝对不是一个简朴的事，但是白悠却有着将其征服的信心与毅力。
每次打拳，白悠都仿佛是在用尽尽力普通，豆大的汗珠不竭从他的额头上滴下，打湿了他的头发，也恍惚了他的视野，此时他的浑身高低都被汗水浸湿，上衣早已被他脱掉，白净皮肤上充满了汗水，裤子也全数被汗水打湿，紧紧地贴在他的腿上，令他身材上的沉重感不竭减轻。
而此次白悠来这里的目标，天然是为了炼体。炼体的地点，则是在这小溪上流的起点，瀑布垂直流下的处所。
来到目标地后，白悠对白穹说道：“穹，间隔考核只要十多日了，这几天你去找爷爷让他帮你修炼一下吧。”
“啊？哥哥要分开穹？”白穹听后顿时一惊，小脑袋用力的摇摆了起来，“不要不要我不要！我才不要分开哥哥！我这就归去找爷爷！”
一望无边的树木，构成了这片茵绿的树林。这座紧挨着枫叶山林的浅显山林，占处所圆五千米，其本体为一座纵向上的小山，大抵有一百多米的高度，树木几近覆盖了整座小山，将这座衬着的好像林海普通。
脱掉负重，白悠跳入小溪中洗了个澡，随后在小溪边又重新带好负重，等衣服略微干了一些，将剩下的互换以及腰带丢在了小溪旁，本身则是拖着沉重双臂与法度缓缓走向山下。
话刚说完，白穹便快步分开了，留下白悠一小我站在原地苦笑不已。
“是啊，呼、呼、真的很累……呼……”白悠断断续续的说完后，又咽了一口口水，说道：“穹，帮我拿点水过来。”
“唔……好吧。”
当太阳快落山的时候，白悠站在小溪旁，艰巨的挥出了不竭颤抖的右臂，随后又用极慢的速率打出了已经发麻的左臂，最后终究对峙不住，扑通一声累倒在地，几近整整一天的熬炼破钞了他太多的体能，但幸亏这类程度的熬炼并不会侵害本身的身材，只是第二天醒来以后浑身酸痛一番恐怕是免不了的，不过对于这一点，白悠有着充足的体例应对，因为他在空境大陆时不但仅只是个强者，也是和神医，对于去除这类身材熬炼后的酸痛，他有上百种体例能够对付。