梁铮铮点点头，不亢不卑说：“我会尽力以赴。”
我们现在最首要的事情就是活下去，要活下去，终究就冲要出这个处所，冲要出这个处所，我们就必必要安康而健旺的体格。我总结了我一起逃到这里的经历，除了运气，更多的时候我靠的是一口气，但这口气可一不成再，再而衰三而竭，不成能每次都靠这股气对峙到最后。而这里的很多人，乃至连这股气都没有，以是身材根本还是最首要的。
如果有一天我沉湎了，甚么都不在乎了，我想，只要我看到我脑海中我举枪对着她时的画面，我就会复苏过来的。
“你想进带领层？”我看着她明知故问，我的偶像女神毫不是因为俄然被我披发的王八之气吸引过来的。
像我就开端加强力量的练习，我感觉我的跑动才气还是不错的，但在冒死的时候，力量却显得非常不敷。以是我就找到了一些曾经去健身房撩妹时玩过的东西来用力的停止力量练习，但是我刚一开端练，就有一小我走过来对我说，你如许练是不对的。
至于反对者，林卓然必定是第一个跳出来反对的，不过我能够杀了他，我有枪。
我瞪了她一眼，晓得她不是在恐吓我，我已经35岁的“高龄”了，做东西练习力量，必须循序渐进，这我晓得，可这不是没偶然候吗？我只想加强一下，这里呆不了多久，我们还得流亡。
梁铮铮说：“我在大学是学体育的，固然我的专项是艺术体操，但是我接管过严格和正规的健身练习，本来我筹算毕业后开一家健身俱乐部的，以是信赖我，我能够为你制定一套有效的练习打算，固然不成能让你脱胎换骨，但对于你的身材本质绝对会有很大的进步。包含这里的统统人，我都能够因材施教，为每小我制定分歧的计划。”
不过现在，这个天使却使我有些不爽。
我当时正躺在垫子上挺举哑铃，梁铮铮就走过来，蹲在我中间对我说了一句。她还是我最开端见到时穿的那一身演出服，白衬衫、黑裙子，长靴子，还是扎着两把小刷子，当然白衬衫已经很脏了，因为没有水沐浴洗脸而这类炽烈的气候里出汗量比较大，以是不怕她是偶像女神，身上一样满盈着一股酸臭味，脸上也较着有很多污迹。
我笑了笑，说：“另有，从现在起，你还要做我的小我锻练。”我已经放弃了那些罪过的动机，以是我也没有甚么鄙陋的行动，不过我并不回绝一名偶像女神做我的健身锻练。我想谁都不会回绝。
这是我的至心话。
我俄然有些明白为甚么人们把护士叫做白衣天使了。
晚餐的时候我在宣布梁铮铮进入带领层，卖力全部职员的健身打算，因为我们不是畴昔那样练着玩的，以是我要求她的打算必须做成加强版，不说脱胎换骨，但要在一个月内包管统统人都跑得起来，起码不会等闲的后进。她的报酬和我们一样，除了每天管饱，还能够每天洗脸。
梁铮铮风雅的点头承认，说：“我吃不饱，现在只要你们带领层的人才吃得饱。”
然后梁铮铮又说：“力量练习特别需求体例，不然不但练不出你想要的力量，还会形成肌肉毁伤。大叔像你这个年纪，严峻的话会形成严峻的肌肉或者骨骼毁伤，乃至不解除残废的能够。”
就像许彪那样，我能够把食品紧紧的节制在手上，然后在他们饿得头昏目炫的时候为所欲为。必定能够的，因为已经有先例了，并且我在杀许彪的部下时表示太凸起，那一身的血污让大多数的人任何时候见到我都充满害怕感，以是我真的想那么干，我能够先叫叶丹丹来树模一下（她已经自暴自弃，我随时勾一勾手指她都会过来），或者不消树模，我只要摆了然态度，我想必然会有很多女孩投怀送抱的。如果光是饥饿还不敷以摧毁她们的庄严和底限的话，我手里另有枪，我能够让近似于蒋京川如许的家伙帮我把她们脱光了送到我的面前。