早晨甘棠教柳商打坐，要把左脚踝压在右大腿根处，再把右腿掰过来压在左大腿根上，如许才气做得端方，五心朝天。甘棠是从小练习，才气坐一宿，柳商骨骼都长成了，翻不过来，甘棠劝他：“修道不拘姿式的，只是这个姿式最好，最有助于身心放松，神形安闲，做不了也不消勉强，你就躺着吧，遵循我教你的调匀呼吸，身心沉淀就好。”
人的丹田有三个，脐后肾前是下丹田，藏精，他将真气支出此中，停了一个小时，再把它们变更起来，颠末周天循环以后在支出中丹田，在胸口檀中穴前面，藏气，再过一个小时，比及气动再调出来，颠末大周天循环，最后直上泥丸，即上丹田，在颅腔当中，双眼中线的前面。
他把柳商摇醒，柳商睡眼惺忪，下认识地抓住他的手送到嘴边在手背上亲了一下，嘟囔着说：“乖，别闹，再睡一会。”
他缓慢地把裤子蹬上，踹醒韩维贤跟李怀云两口儿，拿过牛皮坎肩给甘棠穿上，甘棠也帮他穿，两人用最快的速率清算伏贴，从车里下来，内里已经蒙蒙亮。
“快把兵器拿好，有东西过来了！”
柳商却对峙要坐，他想像武侠电影内里，两人共同修炼一种神功，双宿双栖，出双入对，双剑合璧……他把腿骨掰得喀喀直响，咬着牙勉强叠上，伸出双手：“来吧，咱俩一起修炼。”
甘棠道家如何凝神敛气，如何失志坐忘的关窍给他说了，两人面劈面静坐，其别人看得无趣，也就散了，各自翻开行李睡觉。
“棠棠让开！”柳商迈步向前，握住牛角向狗的前胸戳刺畴昔。
甘棠下刀拉豆，行动缓慢，一次一根，柳商在客车后窗户上面横着拉了根绳索，把划好的豇豆挂在上面，等风干今后，能够保存很长时候。
被接收完能量，剩下的粉末，则有能安神、养血、活络，补肾保肝之服从，不过服食过量也有毒性，会形成肝肾服从衰竭。
胖将军在中间看得肝火上涌，飞步跳到柳商的身上，来回蹦跳。
韩维贤坐在甘棠的位置上，学着用刀插透豇豆，刀尖钉在木板上，萧洒地用手一拽――豇豆就被斜着劈成两截，他手里只握着不到十厘米长的一段，不甘心失利，他把剩下的豇豆再度用刀穿透，这会左手缓缓拉动豇豆，但是刀在豇豆内里摆布跑偏，终究一条豇豆被他削成五十多截。
柳商从路边捡起一块脸盆那么大的石头，狠狠抡出去，砸向那处草丛。
变异以后的京巴狗，体型大了一倍，还是胖墩墩的，浑身长毛变成一根根尖刺，背后一道鬃毛又长又硬，跟野猪似的，地包天的嘴巴里尖牙林立，一只托住韩维贤，两只攻向李怀云，李怀云缩在角落里，两手拿着盾牌摆布挥动，抵挡恶狗，一边哭一边大呼柳哥拯救。
柳商从被窝里跳起来：“快快快，快把他们都喊起来！”
前几天在杀死的两端变异黄牛颅腔内里也找到了类似的晶核，是土黄色的，有小豆粒那么大，他能够感知内里储藏的能量跟班丧尸脑袋里获得的分歧，这类能量带给他一种厚重感，运转起来，仿佛流沙一样，他判定内里的能量属土，跟他已有的水气和木气相克，临时不能接收。
韩维贤也在中间看希奇：“是啊，杨过和小龙女就是这么练的，还得把衣服脱掉，不然的话就会使热气倒逼五脏，走火入魔。”