内功，外功，接下来是轻功。不过此次，陆峰不成能速成了。
“根本轻功，能够使身材更加轻巧，加强速率！”
再次进入机器，根本外功公然修炼胜利。可惜，这类体例浅显人底子应用不了，不是任何人的身材能够与陆峰比拟。并且陆峰想要将体表皮肤完整修炼胜利需求的时候也不会比浅显人少。
两个小时后陆峰体表伤痕累累，但陆峰能够感遭到体表那阵阵的炽热，究竟上，那阵阵的炽热便是能量激起的表示。
不过说实话，这外功练成的结果仿佛太low了些。别说砖石，就算是钢铁仰仗陆峰的力量身材也不放在眼中。只是，陆峰练成以后真的只是砖石之身么？
“盘山功，初级内功，可简朴的增幅力量与防备！”
内力的感化让陆峰有些绝望，不过他并不泄气，这只是根本内功，必然另有初级内功，顶级内功。只是那些内功估计不是这个武馆能够具有的吧？
这真的是武馆？陆峰环顾四周，这合金墙壁与这破门仿佛有些格格不入啊，难不成另有埋没的门？不过这仿佛不是他现在该考虑的题目。没有册本那么那些武功秘技全数记录在那里了呢？
“只要根本练习后才气够练习初级么？”
一遍没有反应，这也在陆峰的料想当中。内力么，传说中的东西如何会那么轻易就练出来？陆峰计算了一下时候，打完这套拳法，陆峰已经极力去慢，但仍旧用不了三分钟。
内心古井不波，陆峰毫无神采的练习着。五十遍，八十遍，四肢躯体仿佛越来越热，但丹田处如何也没有甚么窜改。一百遍，一百二十遍，一百二十六遍时，陆峰身材蓦地一震，丹田处终究有些热意。陆峰心底有些奋发，一百八十遍时，那团热意越来越热，然后越来越凝实，丹田处好似有个火炉在不竭燃烧。终究，那热意凝集成一丝，不复炽热，然后环绕着陆峰满身的躯体环抱一周，流过之处，便是暖暖的感受。
两遍，三遍，五遍，十遍。除了身材有些发热，丹田处没有涓滴反应。陆峰神采毫无窜改，武功内力是他加强打算中很首要的一环，不管如何，他都要将内力修炼出来。
两个透明人影呈现在陆峰面前。
接下来便是先容一些奇特的法度，以及让身材熬炼更加轻巧的体例。
陆峰深吸一口气，将体内状况调剂到顶峰，然后持续演练。
陆峰走进屋内，才发明在这些近似跑步机的设备火线的合金墙壁上都有着一些笔墨。
“遵循此行动练习，自可练出内力！”声音消逝，然后陆峰面前一花，认识回到实际天下。
再次回到实际天下，陆峰此次倒没有当即练习内功，而是将目光放在其他几台设备上。外功，拳脚，轻功，兵器。一样一样的来吧！陆峰走上写着“外功”的机器。
“人类男性，检测到根本内力，可挑选初级内功！”机器声音呈现，只是此次的声音让陆峰心中不由奋发，公然，内功也有分级。
而遵循陆峰的猜想，其外功与内功分歧的是，外功将体内的能量激起出来再次用以熬炼精神，而内功则是将体内的能量堆积伶仃的利用。但殊途同归，二者终究都是操纵能量赐与精神强大的特性。那如此来讲，内功外功不成同时修炼了？不，能够同时修炼，但恐怕其修炼的速率将会慢到极限。