当叶一凡在统统木桩走了十遍以后也没有掉入河后，方才再次跃起，然后落在地上。一个倒立，右手食指盯在地上开端做起俯卧撑。
叶一凡也没搭话，他此时神采逐步的凝重，他体内模糊有种感受，说不出的感受。颠末一个月的修炼，体内的灵气更加的凝练，再加上吃了四枚草药以及一个月彻夜达旦的修炼，他此时的修为已然达到了淬体九段颠峰状况。
叶一凡强忍着胸膛的剧痛，脚步再从跨出，稳住了被木头撞得欲要落水的身材。旋即再次双指导出，应战下一个落下的木头。
“我在上放逐木头，你不准利用灵气，将木头全数击穿便合格。”氛围中忽的传来了叶霸天的声音。
又是一声低闷的响声，叶一凡啊的一声赶紧收起手指，然后冒死的揉摸着双指，视野望着那被并指导过的岩石，微喜的神采蓦地的黯然起来，此时的巨岩仅仅是被一凡点碎了点大要被风化过的外皮罢了。
双指导下，巨岩仿佛豆腐普通，蓦地的点了出来。这一次，没有前次的疼痛。
就在叶一凡回想间，其头顶上方蓦地的有着一道木头跟着瀑布猛速的落下。叶一凡发觉蓦地的在木桩上移解缆体，带木头落至头顶时，蓦地的并指导出。
叶霸天闻言，微微的展开双目，蓦地一跃而起蓦地的跳至半空。旋即鄙人一刻，叶霸天体内雄浑的灵气蓦地的披收回来，一双富丽的青色灵羽蓦地的自他后背双肩处展开，一个回身消逝在瀑布绝顶。
叶一凡也没穷究，不管是否，他已经决定，今晚他就尝试一下打击灵者境。
这一次倒好，双手朝上，那激流的瀑布猛速落下，蓦地的撞击在双跨上的圣鸟时，那种酸爽。叶一凡，含泪带水的强忍着圣鸟吼怒的惨叫，一下下的做起俯卧撑。
有着极其撞击性的激流瀑布，叶一凡虽说落下木桩并未跌倒，但是等他在木桩上走动的时候，倒是没法反对瀑布的猛撞，然后自木桩上摔了下来，被激流而下的瀑布打进河底，等他再次暴露水面时已然被冲至远处。
“爷爷，停止下一步特训吧！”
一轮关于圣鸟折磨修炼的时候，一轮修炼下来，叶一凡连站着双腿都颤抖，这“鸟水之欢”感受就像一分钟打飞机上千次的感受。叶一凡真的有些惊骇，圣鸟会不会颠末此次经历后今后一举不振的啊！
一口气做完这些，叶一凡猛地跃起落在空中，旋即脚步踏出，灵气涌动之下，暴步蓦地策动。这一次，叶一凡暴动的身材明显比第一次快上一半。对于这类速率，他非常对劲，跟着他再次的来到巨石前，双指再次点出，并指再次落在半个月前曾点过的阿谁位置上。
略显怠倦的叶一凡见状神采微喜，然后法度再次的转动，蓦地间来到一块大石前，旋即双指再次点出，异化着薄弱灵气的并指蓦地落在了巨石上。
这一次，叶一凡还是是利用那种交叉的修炼体例，当他双手落在湿滑的木桩上时，无疑是又要节制均衡，不过幸亏已有经历，用不着多久就能在掌上面倒立站稳，开端了他瀑布下的倒立俯卧撑的修炼。