首页 > NBA幻想 > 第五章 运球和投篮

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颠末端一个月对峙不懈的练习,因为加快投篮脱手速率遭到影响的投篮射中率也规复了,其他各个方面也在垂垂的进步招。

斯科尔斯锻练看着爱德华的练习,对爱德华说道:“爱德华你不要停,我说你听着。你是左撇子,你的右手太差了。明天的对抗赛,你本身也应当感遭到了吧。”

“单手前、后运球。。。”

“另有就是,比来除了本身能够加练运球以外,别的都不成以在我不在你身边的时候练习。”

平时和黉舍的队友们的对抗,爱德华所向披靡,从一号位打到五号位,从五号位防到一号位。他本来的篮球根本和这一个月的练习正在渐渐的融会。。。

“躯干、双腿环球。它的要求是。。。”

“对,这是一方面,另有那?”

“该死,加快脱手速率手型不能变形”

“我不晓得锻练。”爱德华不美意义的说道。

回到了家,爱德华在吃晚餐的时候对家人说了明天的一天的练习环境。史女人伉俪对斯科尔斯锻练对爱德华严格要求表示了支撑,也要求爱德华要遵循锻练的要求去做。

“以是你要加强你右手的运球。”

“嗯,锻练我会尝尝的。”

“嘀――”斯科尔斯锻练叫停了对抗赛。

年青的爱德华停下了运球,看着斯科尔斯锻练,深吸了一口气,也大声的吼道:“我能做到,锻练!!!”他声音在空旷的球馆里回荡着,果断着爱德华年青的心!

“单手左、右运球。。。”

“我另有一个别例,只是听别人说的,不晓得管不管用,不过你能够试一试。那就是把你的糊口当中用手的处所,全数用右手,或许对练习右手的矫捷度有帮忙。”

“但是身高,臂展,天生的速率,弹跳任何锻练也给不了你,这是你的天赋。对峙刻苦的练习,合适职业运动员的安康糊口风俗,没有一个锻练能每天24个小时看着你,这些都要靠你本身经得起引诱,保持杰出的职业素养。”斯科尔斯锻练的声音越来越大。

“没题目的,锻练。”一天在上课和辛苦的练习中结束。

“爱德华记着,跑跳练习,脚步练习,运球练习,都是在为投篮办事。想想别的练习,把它们应用在投篮上。”

中午吃完饭,斯科尔斯锻练把爱德华留下,要求他中午在他的宿舍里,昼寝一会不能去打球,让爱德华愁闷不已。

“行进间把刚才的练习再做一组”

“我晓得了锻练。”爱德华无法的承诺。

“原地贴控球。。。”

“好的锻练。”爱德华不甘心的承诺道,心说还想等那天演出给弟弟mm看那,这下可好。

“精确的投篮姿式和发力挨次。由脚踝,膝枢纽,腰,肩枢纽,肘枢纽,手腕到手指的发力循序。力道越往上传,发力越小。。。”

“手指交互传球。。。”

下午加练结束后,斯科尔斯锻练对爱德华说道“爱德华,今后周末你本身就不要练习了,和恩格斯另有穆恩去街头打球吧,整天在黉舍里‘欺负’同窗,对你没有任何帮忙。另有你的扣篮禁令消弭了,但是每天不能超越五个,同时重视不要受伤!”

“从最根基的开端,一腿向前屈膝,一腿向后蹬地,开端。”

“我会练好的锻练,我但是要进入NBA打球的!”爱德华自傲的说道。

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