俄然，体系的声音在宁毅脑海中响起，随后就是一串令宁毅镇静的语音：“篮板技术开启，品级5级，开端融会......”
宁毅在飞奔，风声在耳边缭绕。
以是，宁毅必须把握三分。
又是几分钟畴昔，宁毅已经没体例对峙了，双腿几近是凭着惯性和本能在奔驰，呼吸非常的短促，感受脑筋都缺氧了。
这也就要求他们不成能像田径运动员那样，有充足的间隔去提速，要求他们要在有限的间隔内将速率提起来。
不过三分到底比两分多一分，并且宁毅清楚几年以后nba的生长，三分将囊括全联盟，成为一个大杀器。
开端折返跑和四分之三场冲刺。
“恭喜。”
宁毅深吸口气，减缓了一下肺里的炽热，咬牙对峙。
“篮板球达到5级，速率达到6级，加上7级的中投，6级的跑位，我的气力也将有一个奔腾。”宁毅念叨，心中冲动。
“别停，持续。”体系道。
宁毅在练习投篮，从中投到三分，他拓宽了本身的射程，不再范围于中投，哪怕是作为一个弓手而言，三分也是必不成少的技术。
“我......晓得了。”宁毅脸一垮。
宁毅一呆，他俄然明白过来，体系之以是让他对峙，不让他停下来，就是为了让他一鼓作气，开启6级速率技术。
一次次脱手，一次次射中。
本来宁毅的三分投篮才气在5级，不过只能算是刚好达到5级，和中投比起来相差太远，射中率太低了。
明天，在篮板球冲破以后，宁毅进一步冲破，速率也跨出了关头的一步，达到了6级，到了nba的合格线。
“嗖......”
只见宁毅小跑到篮下，将球捡起，背着一只手将球运到三分线外（这本身就能够熬炼控球才气），略微瞄了一下，三分脱手。
究竟上，严格提及来速率、力量、发作力这些不算是技术，只是身材的一种才气，但体系直接将它们和投篮、传球这些等量化了。
下一刻，宁毅持续这个循环，捡球、回到三分线外、脱手、再捡球......
宁毅现在的控球技术是5级，在普通的职业联盟还算不错，可在nba就不可了，连nba的合格线都达不到，不过他不是控卫，起码以他现在的技术特性来讲，不需求去寻求持球推动的速率，只要无球跑的够快。
在体系这里，速率、力量、发作力、弹跳这些一样分为9级。
这是对速率的一个练习，篮球场上球员必须来回跑动，如果细心算的话，实在他们多数时候是变速跑动，忽快忽慢，节拍在不断地窜改。
持续的折返跑，拼尽尽力的四分之三场冲刺，这类练习对体能耗损很大，不过非常钟，宁毅已经快不可了，肺里像是着火了普通。