颠末韦德的特训，孙龙认识到本身的不敷之处。
在莱利的打算中，将来热火的潜力股名单别离是：
韦德完成了他教给孙龙的第一堂课，这只是个开端，今后多的是机遇。
三位新秀各自回家，用心研讨，明天从老将那边学到的知识和经历是费钱也买不到的，这也能看出来热火办理层对这三位新秀的培养力度。
韦德运着球面对孙龙的戍守，不过这一次不是斗牛，韦德一边做着行动，一边不断的向孙龙传授经历。
在杜克大学他就是这么戍守的，也靠着这类不遗余力的戍守体例帮忙杜克拿下冠军，不过到了NBA以后，敌手的身材更加禽兽，力量、速率比NCAA高了不止一个级别，并且技术流也有很多，乃至是超等巨星。如果再利用大学那种戍守的话，遵循韦德的猜测，只怕不出三个赛季，孙龙的身材就会撑不住。
在修改脚步后，孙龙进一步学习了如何更好的保持重心稳定，这对于戍守外线球员来讲非常的首要，常常是打击者持续的节拍变更后，没有直接脱手的机遇，却把戍守球员的均衡性给晃崩溃了，这也是打击的一种，皮尔斯和安东尼是这一行的熟行，常常能够把戍守者晃的颜面尽失，然后轻松跳投脱手。
温斯洛和里查德森也受益匪浅，温斯洛和鲁尔邓学习了低位戍守时的脚步，还学会如何化解对方的力量冲撞，以及篮下的卡位技能；约什里查德森向德拉季奇就教了如何察看戍守情势，何时该及时的转移球，何时该用本身的冲破来管束戍守，使队友获得空档机遇，这对于控球后卫来讲是最根基的才气。
太刚则易折，过盛则人远，就是这个事理。
白边，泰勒约翰逊，温斯洛，约什里查德森，孙龙！
上午和斯波锻练相同，下午现场观赏了队友的练习赛，然后，孙龙开端接管热火独占的一对一特训。
当然，孙龙和韦德都表示德里克罗斯是个例外，他老是能够在第一步完整起速的环境下，第二步来个超大的变向，加快和变向都非常刚猛，可见他与众分歧的变态身材。
孙龙细心想了想，普通冲破前球星们风俗来个垫步，能够调剂运球节拍，为冲破预留一些空间，然后就是便利发力加快，他脑筋里把统统球星的垫步行动过了一遍，发明还真是如许，比如麦蒂和科比，如果他们想要直线加快过掉你的话，第一步绝对会直接加快，并且一步比一步快，不成能呈现第一步慢悠悠的，靠第二步复兴速的环境；反过来，如果他们想要变向的话，第一步常常是小幅的调剂行动，固然快，但是步幅小，只是用来窜改重心。
在帕特莱利的表示下，鲁尔邓主动叫温斯洛畴昔特训，德拉季奇把约什里查德森喊到一边指导，而孙龙的胡想导师是闪电侠韦德。
接下来，韦德还切身实验，传授孙龙如何感受打击球员的重心窜改，有一句话说的好，万变不离其宗，不管假行动如何逼真，手上花活如何目炫狼籍，下身脚步如何精美绝伦，只要重心没有较着窜改，就不需求慌乱的被带跑了节拍。
之前的他戍守端老是拼尽尽力，对于速率型他紧跟不舍，每一步都尽力扑出去，接着立马硬生生的窜改重心，来跟住对方的变向；对于力量型他只会硬碰硬，要么被碾压完爆，要么用身材禁止敌手；对于技术型他端赖对抗，试图用身材来粉碎敌手的节拍。