徐百强说，我最差的处所就是腰力，男人十八端赖腰，腰不敷强，下盘再稳也白瞎。腰力，很首要，出拳也好，出腿也好，又或是摔法、锁技的发挥，腰都充当了一个非常首要的角色。
接下来的一个礼拜，我们还是得保存气力，不能跟花少拼的太凶。等搞定了郭钊宇，再和唐栩结合起来，干翻花少！
并且，都是师兄弟，未需求分那么清。
胡鼎说他先出去，等他出去了再说。过了一会儿，胡鼎说好了，然后，把于扬、蓝亦和唐栩的事儿也奉告了我。
唐栩对“小幂幂”的爱，真的是“感天动地”，我好说歹说，这逗比终因而不哭了，把电话还给了胡鼎。
归正吕叔把这里安插得比健身房还像一个健身房，各种东西都不缺，不管想熬炼那里，都挺轻易的。
今早，于扬还没醒完酒呢，蓝亦就杀过来了。蓝亦说了，她对唐栩，在碰到于扬之前那真是恨之入骨，但是有了于扬以后，就不一样了。唐栩在她心中的影响力，几近变得微乎其微，底子谈不上甚么恨与爱了。
我内心一沉――终究还是来了！
我倒是真没听过这个端方，估摸着，徐百强是在唬我。但是我也不美意义多说甚么，就像是王峰和大宝说的，这类事儿，让我掏钱，不是在打徐百强的脸吗？归正，徐百强也不差这点钱，今后再喝酒、做场子甚么的，我叫声徐百强一起嗨就得了。
看来，花少是想早点搞定我们，扛起来一中了。我也光荣，幸亏明天唐栩把郭钊宇的人又坑出来很多，不然，这一个礼拜我们会过得很难受。
我笑着说：“行，三天三夜不睡觉，通饭店嗨到网吧，从网吧嗨到KTV，再从KTV嗨到足疗馆！”
我想到了于扬，就问胡鼎，于扬、蓝亦和唐栩的事儿如何样了。
以是，说腰是人身材的小马达，真的一点都不开打趣。
因而，我在和徐百强实战的过程中，还交叉着各种熬炼腰力的练习，比如平常的仰卧起坐，另有练习过肩摔等等，都对晋升腰力，有很大的好处。
（看H正09版1_章／b节%?上/｛
我心头一阵甜美，蜜语甘言地编了条短信就发畴昔了，说感谢媳妇儿，还给我挑小礼品。李雨柔既然说是小礼品了，我也就没多想，觉得只是甚么钥匙扣、小手链甚么的。
用饭的时候，也是徐百强带着我下馆子，吃的不如何多，两个小炒，两碗米饭，都是徐百强掏的钱。我本想本身掏的，徐百强就说了，道上有端方，不管到哪，永久都是师哥请师弟用饭，不能反过来。