首页 > 男神宠妻日常 > 322:真正的特训

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“甚么叫我想多了?阿谁大明星是如何回事?你不要奉告我,你平时不看电视的,固然我不如何看电视我都晓得,那是国际巨星,挺红的一个大明星,这类人能进我们军队?如果他只是想体验一下糊口,你随便扔他进哪个军队不就行了,如何能扔进我们军队?你晓得我们军队是干甚么的吗你?”

正在打坐的慕秋娘仿佛感到到了甚么,她微微蹙了一下眉。

7、100米跑:15秒20内跑完整程;

“你一个大明星学这东西干吗?你如果拍戏,实在随便找个军队体验体验糊口就行了。”帮手也认出了江诺,劝说着。

这时,这位特警队队长还并不晓得来的人是谁,当他真正看到来人的时候,的确想骂爹。

……

实在,是人家宫乐天发话了,上面也同意了,他就算不想同意也没有体例。总不能把人扔到军队内里,让那些老油条练习着,他这个做带领的就不管了吧?

9、5000米跑:23分内跑完整程;

既然是特警军队,他们的练习天然要比浅显的军队强度大,练习的内容也是很不一样。

4、双杠臂区伸:行动标准,持续完成8次;单腿深蹲起立:行动精确,持续完成5次;

如果连这点苦头都吃不了,尽早走人!

8、3000米跑:14分;

是以,他开门见山的跟那人说了他来这里的目标,就是为了学习实战经历。

“你如何晓得,新人入门的时候,我没有给?只不过,那些人都不需求你亲身出马罢了,而这一个,非常非常首要。”

1、俯卧撑:行动标准,2分钟内持续完成35次;

“江诺,我们先做一个别能测试,体味一下你的环境。然后我们再按照你的环境,做一些调剂。”

如果出了事情,谁卖力?

他实在不感觉,面前这个细白嫩肉的男人,能够吃得下军队的苦头!

他可不想像八档电视剧里的荏弱女配角似的,永久等豪杰般的男配角来救,成果有一次男配角来晚了,女配角就死;或者,男配角为了救女配角而死。

“你小子动手还真狠,他一个国际大明星,一看就是娇生惯养的主,你肯定我练习狠了,他不会出事?”

“不准利用你那些希奇古怪的才气。”

-

3、单杠引体向上:行动标准,持续完成6次;

宫乐天的冰冷的气味,让这位特警队的队长头皮一紧。

虽说宫乐天说了,随便他练习,但也不能乱练习不是?

练习呗!

麻蛋!

既然是要特训江诺的反应力,宫乐天感觉,没有甚么处所比军队更合适他了。

这是扔了一名祖宗出去呀?并且这位祖宗,他们还得好好服侍着。

2、仰卧起坐;行动标准,3分钟内持续完成35次;

体能测试有十个项目:

他不成能一辈子活在慕秋娘的羽翼上面,固然他不先容慕秋娘比他强,但他比较介怀的是――在遭受仇敌的时候,他一向都是拖后腿的阿谁!

-

“那你跟我说,哪个不首要?”

并且还是特警队的特训。

总不能等有一天,他真的被非常强大的仇敌抓住,慕秋娘为了救他而受伤,乃至是捐躯,他才有这个憬悟吧?

“就是晓得你们军队是干甚么的,我才扔出去的。好了,实话跟你交个底,他是国度重点存眷工具,具有一些特别才气,但是没有甚么实战经历,以是才扔到你们那边去,让你好好练习练习。”

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