杨成文愣住了，貌似向来没有杨家拳之说。
“实在这都是主要的，关头是气，气足则血旺，旺则精气盛，盛则力无尽头。纳气入体，气走丹田，如此行走于奇经八脉，终究转换为内气，也就是俗话说的内功！”老爷子一边演示，一边讲解。
百年以后，蒙古铁骑横扫中原，横扫欧亚大陆，而杨家也在这场大难中支离破裂，今后，杨家将只能呈现汗青中，被人们追思。
“俗话说虎背熊腰，腰为力之底子……”
杨成文就着稀饭吃了两个馒头，肚子便饱了。
老爷子也落空了好表情，仓促回家，杨成文总算偶然候去高坎地。
老爷子有些不解杨成文口中的意义。
“杨家庄实在很敷裕，却一年吃不上几次肉，糊口很宽裕，你必然感到很奇特。”老爷子轻声道。
杨成文沉默很久，慢慢道：“爷爷，杨家将不会消逝，杨家将必然会重铸光辉！”
“猿行走于树巅，双臂力大无穷，此式练至大成，有千斤之力。”
第二每天还没亮，老爷子带着杨成文来到后山的一块高山上。
“杨大哥，必然渴了吧，我倒茶去！”秀儿立时繁忙起来。
现在的这副身材实在太脆弱，两式方才做完，满身腰酸腿疼大汗淋漓，而老爷子心平气和，反而更加精力。
杨成文领着杨志勇走到山的另一边，找到一处阴凉地坐下，山坡上野花开得正素净，胡蝶翩翩飞舞，恰是秋色撩人之时。
“孩子，多吃点，恰是长身材的时候，可不能担搁！”老爷子夹起一个馒头放进杨成文的碗中。
“第二式，熊戏：仰卧式，两腿屈膝拱起，两脚离床面，两手抱膝下，头颈用力向上，使肩背分开床面，略停，先以左肩侧滚落床面，当左肩一触床面当即复头颈用力向上，肩离床面，略停后再以右肩侧滚落，复起。如此摆布瓜代各七次，然后起家，两脚着床面成蹲式，两手分按同侧脚旁，接着如熊行走般，抬左脚和右手掌离床面。当左脚、右手掌回掉队即抬起右脚和左手掌。如此摆布瓜代，身躯亦随之摆布摆动，半晌而止。”
“哦，”秀儿应了一声，拉得长长的，语气中透着绝望。
“杨家拳是老祖宗按照神医华佗的五禽戏演变而来，统共十式。第一式猿戏：择一安稳横竿，略高于本身，站立手指可触及高度，如猿攀物般以双手抓握横竿，使两脚悬空，作引体向上七次。接着先以左脚背勾住横竿、放下两手，头身随之向下倒悬，略停后换右脚如法勾竿倒悬，如此摆布瓜代各七次。
“杨大哥，你好好歇息，我先去做饭，有青皮豆，有小南瓜，另有……”秀儿扳动手数着数。
刚开端修炼杨家拳的几天，杨成文非常辛苦，一旦坐下来，身材仿佛要散架普通，饭也吃不下，老爷子每天换一遍膏药，直到杨成文的身材渐渐适应。
“欲练杨家枪，先练杨家拳，枪乃百兵之祖，讲究三个字，快准猛，没有过硬的身材是千万不成的。以是杨家后辈从五岁起就要学习杨家拳，激起家体潜质，打好根本！”老爷子谈得鼓起，干脆放下筷子娓娓道来。
“人是铁饭是钢，吃不得可不可！”老爷子摇点头，沉吟半响道：“间隔腐败另有些光阴，我便提早将杨家拳交给你，打熬力量！”
“每年腐败祭祖以后，武社便会在村里招收一批适龄少年……嗯，老倔头来了，我还想多活几年。”说完便仓促而去。