白歌点头拥戴，普通来讲，锻练说得对。
增加练习量，不必然非得从数量上，也可以是质量上的，比如说负重。
到前面，他的力量越来越大，明天所做的这类练习，会更加轻松，速率也将越来越快。
不求速率，只求做出来有效。
到前面，他的体重会不再增加，可力量却持续疯涨。
究竟上，他并不累，因为他的体能是用不完的。
每小时耗损的体能，光是熔浆池里的盲肠，就足以弥补了。
公开里白歌不需求埋没本身的超等体能，推举和深蹲这类简朴的练习，几次停止，常常一夜下来，他要分外活动一千次推举，或者深蹲。
白歌笑道：“哦？”
“解开限定器，就如同脱缰的野马……”