嗤!双层帆布的沙袋破了个大洞穴,沙子梭梭流下。

“我没说不是啊,灵儿徒弟!”

凌千月固然主修八极,但披挂、形意、八卦、太极都有浏览。在她看来,方白在水缸上打沙袋揭示出拳法的姿式窜改、转换要点、力量调度都已臻于完美。

第三个!他再次出拳,手臂插进沙袋,钻了个通透。

凌千月喝道:“不要一向躲,打沙袋!”

凌千月本要磨磨他的性子,想想也罢了,开端教他八拳母,即引手、跺子、与捶击的互组练习。

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