“通过。”马仔面无神采道。
叶枫这下可放心了，叶枫可不想再跑，已经累的不可了。
我不能就这么等闲放弃，我要保护好小雅，我要找到我爸爸！叶枫咬紧牙齿，拼了命的做下去。
“计时开端，半小时内完成不了，没有饭吃。直到完成为，统统都是如许。”还没等叶枫反应过来，师父便开端计时，等归正过来的时候，已经畴昔了一分钟。
这时叶枫完整醒了，差点健忘练习了，也是仓猝的冲进卫生间，敏捷的洗漱了起来，完后跑到了厨房。
“谁啊。”叶枫揉着眼睛走到门口，将门翻开，还未睡醒的模样道。
不是吧，来回四次，上去轻易，下来就难了，节制不好速率，随时会摔交。叶枫望着那条山路，内心感慨道。
跑步，俯卧撑，高低蹲，三点一线的熬炼，开端两天叶枫是整天内心抱怨，但想起本身熬炼的启事，咬着牙齿，对峙了下来。
“从这条路跑到山顶，再跑下来，来回四次。”师父指着那条山路道。
过程中身材固然在颤抖，但终究还是对峙做完了一组。
回到后花圃。接下来是俯卧撑，本觉得很简朴，却没曾想，师父往本身的后背放了沙袋，叶枫能感遭到，那沙袋有点分量。
下了车，叶枫伸了伸懒腰，此时的叶枫颠末根本练习，身上肌肉线变的更较着了，身材更让人恋慕了。
没体例，只好冲了。叶枫内心道。便开端冲向山路。
一个字，累！两个字，好累！三个字，特么累！叶枫内心感慨道，闭着眼睛，美国几分钟，就打起来呼噜。这时，才早晨八点。。。
“归去，换身宽松的衣服再下来。”马仔见叶枫穿戴牛仔裤，衣服也是紧身衣，胸前的玉佩因为紧身衣而凸了出来，非常较着。
看到马仔的时候，没有了明天的冲动，更多的是累，除了累，还是累。叶枫此时感受本身真的一点力量都用不上了。慢悠悠的对着镜子刷牙，洗漱。
“做吧，一次性不间断做五十个，断了一个，重新来过。”叶枫只见师父拿着凳子在本身的中间坐了下来。
马仔没有当即让叶枫做高低蹲，让叶枫歇息了一下。此时的叶枫浑身都是汗，满身湿透了，肌肉紧绷着。
早晨的时候，固然马仔说十点前必须睡觉，但是叶枫吃完饭，发了条短信奉告小雅明天一天的糊口后，道了个晚安，就回房，洗完澡，立即躺上床了。
被马仔这么一问，叶枫顿时来了精力，吃早餐的速率放快了。还是是那座山，还是是一样四个来回。
很久后，在一座不是很高的山脚下，有一条山路，叶枫能清楚的瞥见那条山路，弯曲折曲的，貌似能直通山顶，因为天还没亮，叶枫感受凉嗖嗖的。
厥后的几天，叶枫开端风俗了三点一线的糊口，也逐步开端适应了这类熬炼形式。
叶枫不晓得用了多长时候，只晓得本身跑完的时候太阳出来了。叶枫气喘嘘嘘的走到师父的身边，等候成果。
叶枫每做一下都能清楚的看到戴在胸前的玉佩，悬浮在半空中，想了想小雅，又想了想父亲。
第一次没有通过，叶枫咬紧牙齿重新跑过，第二次还没有通过，叶枫再一次咬紧牙齿持续跑，终究把握了一些技能，在第三次的时候通过了。
“想想，你熬炼是为了甚么？”马仔安静的说道。