算了！白歧眯了眯眼，感遭到一股困意，心想道，季爷爷也说过，练功不成能一蹴而就，讲究张弛有度，过犹不及，明天就如许吧，明天再尝尝。
回到房间后，白歧愁眉苦脸，心中在沉思，摒除邪念，提及来就四个字，但做起来那难度可想而知。
白歧心神一震，感遭到这股热流，心中升起不成按捺的镇静，就要从这类空灵的状况中复苏，他立即警省，收拢心神，强压下镇静之意持续吐纳。
哦~对了，这是医典中的图...这些发光的点又是甚么......
汨汨~
咚咚~咚咚~
与此同时，一股炎热之意自小腹处升起，如一团火焰，扑灭了胸腔，心跳开端加快，体温也逐步降低，白歧呼出的气流带上了一股热浪。
心法上要求的呼吸体例非常奇特，节拍上时缓时急，偶然需求悄悄吸口气，留一半吐一半，而后再吸气，偶然要连吸数口气，节拍需短促而连贯，几次吸气以后，再缓缓吐出，还需长吐，吐气时候长达数息。另偶然要深吸一口气，然后轻吐一口，再短促一吸气后再次长吐，每次吸气吐气更需在规定的时候内完成。
渐渐的，连这一丝的声音也消逝，认识沉入到浑沌当中，面前的日光也渐弱，逐步堕入到乌黑，白歧就要堕入甜睡当中。
夏季已过，酷热的气候逐步减退，阳光还是刺目，身处在山中，不时有阵阵山风吹过，令人精力奋发，感到一阵舒爽的凉意。
不知正想着甚么，白歧来到村口，一阵山风吹过，令他脑中一清，回过神来，四下一扫之间，便来到村头的一颗树下，树下有一个石墩，见此白歧一屁股坐到石墩上，背靠着古树，微闭双眼开端憩息。
这一日，吃过晚餐，白歧早早的回屋上床，遵循之前的模样，盘腿坐在床铺上，双手收于小腹处，闭目开端吐纳，月光洒落在窗前，映照着他肥大的身影，面庞温和倒映着洁白的月光，晶莹剔透。
定气凝神，摒除邪念，收发由心，功到天然。
心中焦心，气味也变得狼藉，耳中嗡鸣不竭，眼皮不天然的跳动着，一些似浮光掠影般不法则的光斑在面前不竭掠过。
锲而不舍，这要对峙到甚么时候啊，白歧心中沉闷非常，顺手甩着一根捡来的马尾草，低着头一言不发，走在村中的小道上，不知不觉中来到了村头。
这连续串变更以后，算是完成了一次循环，而后开启下一次循环。
一炷香以后，第二次循环完成，内力平复，聚于丹田，长出一口气，白歧收功，缓缓展开双眼，目中透出激烈的镇静和一丝倦意，催动内力运转对于心神的耗损还是不小的，不过现在的他却顾不得这些，心中唯有一个动机：
呼~吸~
看着看着，白歧心中一动，他终究认识到这幅图的含义，竟是与这些天以来修行的内功心法上内力运转途径完整分歧！
还未吐纳多久，耳畔那一丝细碎的喧闹烦躁之音再次呈现，本已减退的沉闷之意立即开端出现。
如一篇生命的乐章，震惊着他的心弦，听着这些声音，白歧面前仿佛闪现了各种百般的色采，新鲜而明艳，心中罕见的堕入到一种空灵的地步，余下的唯有一种莫名的打动。