“保持力量练习，这是我们都必须做的”
过了半晌，柯迪奇说道:“奥西来，我能够不要冠军，但不能拿球员的将来做赌注。”
“固然我是能够如许干的，就算今后他们会伤病，毕竟是今后的事情了，起码我们这两个赛季能出成绩，这是我的成绩，而几年以后，我能够换一家俱乐部。”
“我们的球队当中，每小我的根本练习量中，力量练习不算少，也就是说，力量练习的比重是比较多的，但没体例啊，英超的比赛就是体力，力量的对抗，到前期体力轮换不敷的球队都被淘汰了。
塞古拉笑着说：“如果这事能成，那你可就帮了我大忙了！如果真的能搞定，我请你用饭、不、请你吃一个月的饭。”随后塞古拉更尽力地练习了。
柯迪奇在门前停了下，然后推开门，以后当真地的看着墙上一张几小我的年青的照片，远了望去仿佛是回到了八十年代的某一天。
塞古拉猎奇地问：“你在想甚么啊，都不练习了，不会在想如何进步我的气力程度吧？”
俄然，奥西来想到了甚么，“你是说……”
柯迪奇想了下，“想要冬歇期补人，那就需求我们上半赛季比赛有好成绩，俱乐部才会给人，尽力吧。”
琼斯哭笑不得地说：“锻练，就我这脑筋，我能有啥设法，我就是感受我和塞古拉更有默契，想帮下我的朋友也帮下我本身，不过锻练你说的我记着了，我有甚么会和您说的，我不会背着您做甚么的。”
“那么，你有没有想过，如果，练习的时候，我们少些力量练习，会是甚么成果？”
练习场能琼斯对着塞古拉说：“你最好本赛季拿下一个主力位置，你如许下去不可啊，就冲着我俩每天没事一起用饭一起踢球，我就是给你传球我也是很舒畅的事，关头的是我们之间的共同在上个赛季就已经很好了！”
威塞古拉翻了个白眼：“这个你和我说啊，不是刺激我么，我也想打主力啊，但我有甚么体例，球场上如果能多一小我就好了，我们两个就都能上场了。”
琼斯不满地说道：“塞古拉，作为你的老友，我说你能不能有点自傲，你并不谁差。”
科迪奇点头道：“不错，这类练习体例，最大的题目，就在伤病产生的概率大大的增加，一个球员停止了力量练习，固然能够让本身的体力得道保持，但是时候长了呢？人是需求熬炼才气够有身材本质的，时候一长，身材本质就会大幅降落，而随之而来的，伤病来的概率就大大的增加了。”
塞古拉连连点头道：“你说的不错啊，我确切有这个感受，能够就是咱俩共同的好，但这是不成能！其他不说，就凭着你现在的主力位置，练习的时候我也是在你的敌手阵容里，我如何和你一起上场啊。
在他看来，本身的老友的球员生涯一样首要，能帮到的必然极力帮，不过幸亏明天没有甚么事，以是他有大把时候去思虑塞古拉的题目。