凝儿分开之前还呆呆望着石霄焚，挥着小手告别。
“我想你也晓得本身的尊神的才气了吧。”石炎持续说。
然后本来的蹲马步也是加强了，不再是一个小时，而是两个小时，看起来简朴，但是实际上还是很困难的，多了一个小时但是天差地别，如许的练习石霄焚总会先泡一个澡再停止，每一回泡澡都是石霄焚一天中最享用的时候。然后就是极限的练习了。
“我晓得的，会奉求你母亲的。焚儿，你可要好好修炼，加油，在六年后的家属提拔里必然要胜利！”石炎说完带着凝儿分开了。
石霄焚也是被凝儿取了一个新的外号叫‘熬炼狂人’每天的熬炼，凝儿也是晓得的，的确不要太猖獗，但是就是如许尽力的哥哥她才喜好。
因为修炼和练习又有一些分歧，石霄焚是体质和技术元力等一起熬炼，而修炼则是对元力和技术的修炼，练体质也是只要石霄焚如许有毅力的人才气够做到的。
“父亲。”石霄焚喊道。
本来石霄焚练的是体力和工夫套路和‘瞬劲’另有‘游龙步’，但是现在尊神觉醒今后很多都不一样了，那些技术的谙练程度才是真的要练的东西。
从后几天开端，石霄焚就加大了修炼的强度，小小的身躯正在慢慢加强，本来的跑步五十圈被改成了两百圈，整整增加了四倍，总长度有四万米，这就是对耐力和元力的磨练，凌晨，石霄焚就开端跑步，并不是慢跑，而是以十米每秒的速率飞奔！但是在这个武尊大陆来讲，这个速率明显微不敷道，石霄焚首要修炼的是耐力，偶然候丘会陪他一起跑，但是石霄焚跑一步丘就要跑几十步，实在是难为它了。跑完今后，歇息一会后，利用尊神之力停止极限冲刺，石霄焚发明速率能够变成本来的两倍多，也就是二十米每秒，但是元力耗损比较大，以是石霄焚每次都跑到精疲力竭直到尊神之力没法保持。
石霄焚垂垂得进步，然后常常在梦里梦到阿谁黑发男人，黑发男人和他谈天，讲着‘武道’，这些石霄焚都晓得，偶然候他们还过招，但是石霄焚老是打不过他，身高太优势是一方面，另有的就是石霄焚发明这个黑衣男人的法度，招式，全都是本身的退化版，底子就是本身今后的模样。
石霄焚挠了挠头，看了一下中间的凝儿，这时的凝儿也是站了起来，给石炎行了一个礼。然后石霄焚道：“父亲，我是来适应尊神的。”
石霄焚还是每天挥洒着汗水，看着本身的体质渐渐好起来，看着本身的技术能力越来越大。‘瞬劲’和‘游龙步’也是在不竭进步。
就如许石霄焚的修炼打算又要进级了，归去今后，他又请人更新了那一些练习东西，变得更加健壮。另有修炼体例也是窜改了。
“那好，父亲信赖你会有成绩的，但是我。”石炎止住了口。
石炎眼神一抹亮光闪过‘没想到这孩子连这都想到了’，没错，以凝儿如许的天赋如果有好的体例帮助修炼进步必然很快。比如石霄焚是用本身的体例修炼的，但是光是如许那样的体能元力修炼结果还是不大的，那些奇异的药材才是重点，不然石霄焚的元力和体质进步不成能那么快。以是说，如果凝儿有凌霄的帮助修炼，那样就会有更大的结果。
时候流逝――