女人健康的题板[第2页/共2页]

蓝色题板：安康事情

绿色题板：安康家居

1.在洁净的床上裸睡2.心机期不吃巧克力，因为会减轻痛经3.养成记录心机周期的风俗4.通过活动而非调剂型内衣来塑造曲线5.不翘二郎腿，以免压迫神经6.贴身衣物不干洗7.拉风的丁字裤不适合平常穿戴8.客岁的衣服要停止曝晒后才气够穿9.如非需求，不利用卫生护垫10.按期查抄扮装品的保质期11.沐浴后一小时再扮装12.即便爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞13.体味本身的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史