首页 > 跑出我人生 > 第二十八章 测试

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“张杰华1米77,快1米78了,苏祖1米72。”助理锻练郑威看动手里皮尺的数据,报出了数据。

“今后加点要考虑综合属性了,想靠单一属性值不太能够一向增加下去,也不在身材的接受范围。”

苏祖模糊感觉,或许跟着身材各方面本质晋升,不竭邻近身材极限,潜能值获得的属性点结果也会降落,最后加一个属性点的敏捷本质就能晋升0.1~0.2秒,到前面能够晋升个0.01秒的成绩,都要在各项身材本质上加大量的属性点才能够有结果。

谢彩文和助理锻练郑威两人,早早在大操场等着阳信中学一行人。

苏祖100米是11秒82,50米是6秒42,张杰华100米是12秒39,50米是6秒65。

谢彩文客气地和两人打号召。

“张杰华同窗,你先来跳。”

毕竟明天的百米比赛,谢彩文没有亲眼看过,此时更但愿现场测试一下。活动选材,发作力,身材,骨龄,各种前提都是考虑身分,但最有压服力的,还是成绩。

一个首要的启事就是,他当前阶段的身材强度只能支撑起这个程度的步频,人的身材是有极限的,再想要进步步频,就需求晋升身材的上限,有一个更加强健的身材。

很多天赋极佳的运动员,没能出成绩的启事就是在练习态度和求胜欲望上。好的运动员是那种练习主动,对本身有充分熟谙,对于胜利更是有一种固执到死的精力。

“行。”敖丁平利落地答复,结过助理锻练郑威手里的皮尺,开端共同着给两人测量身高。

仿佛怕两人产生烦厌心机,每次测量完,谢彩文都会顺口嘉奖鼓励下。搞得一旁围观的阳信中学师生都忍不住抿嘴偷笑,仿佛把他们俩当作了小孩子一样。

阳信中学的校长杨小和本来已经安排好了车,筹办县运会结束后就赶归去。中午的时候听敖丁平汇报了环境,顿时来了兴趣,毕竟这么多年阳信中学还真没几个被市里体校挑走的门生。

“难怪我比来吃得特别多,几近快赶上三小我的饭量了。”苏祖想起比来饮食上的窜改,饭量大了不是一点半点。

谢彩文天然不晓得苏祖此时想的是甚么,还是详细地在本身的记事本上写了下了身高数据,又抬开端道,“两手平行伸开,看看臂展。”

转头又看了看苏祖,“苏祖同窗的大小腿比例也很好,跟腱长,小腿比大腿长,就是腿围不敷。大腿是力量之源,你肌肉质量还能够,但太少太瘦了,力量就弱了。嗯,你真如果跟陈锻练去练举重,那可有得苦了,光增肌的营养餐就能吃到你吐。对了,你明天是跳高第一名?”

一小我是不是有天赋,适分歧适竞技类体育活动,是有专门的活动选材学研讨的,当然并不必然完整合用,但遍及的规律根基还是很有参考代价。

“苏祖的起步和发作强,步频快,并且节拍也很不错,但是较着核心力量不敷,跑动姿式不标准,手臂摆动幅度太小,后程的速率耐力也不敷。而张杰华反过来,前半程起步慢,但中前期的速率耐力不错,不过核心力量也是不敷。如果好好练练200米和400米,应当会有不错的成绩。”

“哦,如许啊。”谢彩文眉头不经意地蹙了下,又伸展开说,“没事,我们来测试一下立定跳远,看看能跳多少,跳完今后,我们再跑两趟50米和两趟100米,就行了。”

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