而华莱士-斯皮尔蒙，他的100米小我最好成绩是9秒96，如果乘以2答案是19秒92，但斯皮尔蒙实际上在200米项目上小我最好成绩达到了19秒65。
普通能够兼项100米和200的选手，如苏祖、泰森-盖伊、肖恩-克劳福德等都是前半程快过后半程，或者说前半程需求恰当留力，来包管后半程的速率。
李志忠斜靠在中间的一张椅子上，仿佛在思虑着甚么，听到苏祖和江大恒的话，才回过神来，开口道：“过两天就返国了，你本年都没跑过200米，这场伦敦大奖竞走200米就是练练手。前面全锦赛，天下杯赛，国际田联总决赛，这些200米你必定也要插手。你现在200米能跑多少，我也说不准。”
这个赛前热身按摩，他甚么也做不了。在只妙手机还没风行的现在，只能是拿个耳机听听音乐。
毕竟200米比100米跟耗损体能，黄金联赛的比赛普通来讲就是一天，但一天的比赛安排，常常会呈现200米在前面，100米在前面。
插手完伦敦大奖赛就筹办返国插手天下锦标赛暨亚运会提拔赛，到时候必定要跑200米，不过以海内当前选手的程度，苏祖也没有能够参照的。
何况活着界级的大赛，如奥运会和世锦赛，从初赛开端、复赛、半决赛、决赛，都有着三四轮的比赛，体能上也很难支撑得过来。
但最后苏祖根基都放弃了，一个首要的启事就是他的速率耐力还远不敷以让他能够和顶尖的400米选手争锋。
如果在黄金联赛插手200米后，顿时要插手100米，这对于体能也是一个磨练。中间间隔的时候太短，来不及规复。在面对阿萨法-鲍威尔如许的敌手时，想要一场比赛里兼项200米可不那么轻易。
“嘿，也是啊。”江大恒轻拍着苏祖的小腿肌肉，“最好的200米成绩是甚么时候来着，客岁世锦赛还是美国吧。”
其实在亚高原练习后回归，苏祖在200米项目上一向还没考证过本身的成绩，对于详细能够跑成甚么样，大师都不太肯定。
而200米和400米兼项的选手，有很多就是后半程快过前半程，要么是前后半程速率比较均匀，这是速率耐力强过绝对速率的。
鲍威尔没有插手伦敦大奖赛，苏祖也没有直接面对的压力，能够在这场比赛和缓下，跑个200米。
体育场的室内歇息中间，苏祖躺在按摩床上，江大恒正在一边给他做赛前的按摩理疗，一边开口问道。
两人刚在之前的洛桑超等大奖竞走出了19秒63和19秒70的惊人成绩，嗯，那一场比赛里第三名是牙买加闪电，成绩是19秒88。
或答应以跑个45秒46秒，但这个成绩在奥运会男人400米前八都不必然能进。
从客岁拿到赫尔辛基世锦赛男人100米和200米冠军以后，海内实在不乏人让苏祖考虑去跑400米。
“唉，苏祖，你有好久没跑200米了吧。”
卡尔-刘易斯的巨大是2枚100米奥运金牌，1枚200米奥运金牌，2枚4×100米接力金牌和4枚跳远金牌奠定的。
“客岁全运会后就没跑过了。”苏祖听到江大恒的问话，拿下了耳机答复道。
而这场伦敦大奖赛，苏祖一样要再次面对久违了的牙买加闪电。