好严峻，好镇静，吃点瓜子沉着一下。
盯着那颗小丸子，月儿夜儿两只小萝莉的眼睛发亮，但随即又看了看林峰，心头一阵挣扎，固然以两人的本领，抢林峰这条咸鱼的小丸子易如反掌，可如果获咎了峰哥哥今后可就没好吃的了。
“完工，月儿夜儿，快来帮手端出去！”
忙和一阵子，鱼香肉丝，水煮鱼，麻婆豆腐，回锅肉，东坡肉，酸辣土豆丝，蚂蚁上树，烧白，开水白菜以及圆子汤合计十道菜热喷喷出炉了。
林峰那里还能不明白，顿时急的踏脚，朝着大师姐消逝的天涯大喊道：“嘿……大师姐，你倒是给我留点啊！”
大师姐没形象的靠在椅子上，一副满足神采，左手遮住嘴巴，右手用根削好的小竹子剔着牙。
鲁菜明天刚做过，明天的质料比较合适做川菜。
半晌以后，周天贯穿，林峰真气行走于大周天当中，生生不息，正式迈入练气一品境地。
每一次饭菜上桌，都是风卷残云普通扫畴昔，林峰也卯足劲的吃，行动如果慢了，一不留意就会被大师姐吃光光。
林峰本来还想多察看一下，可感遭到肺腑一阵热腾之气，丹田更是有种饱胀感，顿时认识抽离识海，忙遵循大师姐给的运功线路图运转真气。
无益气丹互助，林峰丹田真气有如神助，连续突破八个圆环，划一于打通八条头绪，药力才算是消逝不见。
而一旦迈入练气一品境地，便能通过呼吸吐纳，接收六合间包含灵气炼化，林峰忙遵循运气线路，大周天循环，八大小周天齐行。
两只小萝莉汇集蔬果的速率很快，一会儿工夫，两人就返来厨房，各自取出宝葫芦底朝上一拍，顿时滚出一堆蔬果来。
大师姐歇息一阵，留下一颗黑溜溜的小丸子，便分开了。
大师姐没说，最后两只小萝莉找返来蔬果，她曾颠末目，感受过内里包含的灵力分量，现在吃下成品，再一炼化给出了最精确的数据。
至于来源不消想都晓得，玄机门中炼气境地的弟子太多，底子达不到辟谷的境地，天然有专门的炊事供应。
三成药力直冲天灵会聚在识海当中，得了药力互助林峰认识一阵腐败，认识海顿时显形，化作一片无边无边的广漠地盘。
这个数据证明了林峰本身的猜想，做菜讲究的色香味，此中味极难把控，一道菜主材配菜辅料，如何将味道完美融会而不丧失每一种菜的味道是关头。
一品益气丹，顾名思义，这是给炼气境地的人增加体内真气用的，药性平和但不成多食，炼气一品境地三日一粒，不敷一品者旬日一粒。