脾气虚、代谢才气弱，脂肪之类应当耗损出去的“脏东西”就要停在身材里，李东垣称其为“邪气盛”。这类逗留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”，以是吃得少但也胖的人，普通体内都有痰湿，需求通过补脾消灭痰湿的体例来减肥。
先说“能吃却瘦型”。很多人如何吃都不胖，浅显地讲，就是接收服从不好，“酒肉穿肠过”了，这就是脾气虚的题目。我见过一个很清秀的女孩子，特别能吃，并且特别喜好吃肉，牛排一次能吃两客，但是，到了早晨必定一次腹泻光，以是她放开了吃也不会有长胖的风险。她身边的女孩子都恋慕她的这个“长处”。
另有就是“参苓白术丸”，它是宋朝就有记录的一张名方，感化比“补中益气丸”要和缓，更合适于脾气虚，特别是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，能够耐久服用。
我们总能听到“过劳死”的消息报导，究竟上，“过劳死”在糊口中还是比较少见的。过劳引发的更多题目是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经历。为甚么会如此？就是因为过劳伤的起首是脾，脾气虚了，代谢才气降落，能量过量地存留在体内，人就变肥胖了。这类瘦子必定是脂肪多、肌肉少的。“十个瘦子九个虚”，这里的“虚”指的就是脾虚。
能吃且胖型 饮食过量 胃口特好、胖得比较健壮，常见于正处于发育期的年青朋友 节制食欲，加强活动少食而肥型 典范的脾气虚 肌肉有力。固然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多 耐久服用补中益气丸或参苓白术丸能吃却瘦型 胃火盛 老是饿，也很轻易渴，如何吃都不胖 补脾起首是“能吃且胖型”。这类胖很较着是吃出来的，是胖而不是肥，并且常见于年纪轻、正处于发育期、胃口特好的人。他们的胖是比较健壮的，主因就是饮食过量。这应当不能算病，只需求节制食欲、加强活动便能够了。
对此，金元期间的名医李东垣在他的《脾胃论》中早就清楚地提到了：“胃中元气盛，则能食而不伤，过期而不饥。脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。叔和云：多食亦肌虚，此之谓也。”
这类脾气虚导致的“过劳肥”，是当今最常见的。在繁忙的环境下，普通人是得空管住本身的嘴的，抓到甚么吃甚么，拼集填饱肚子罢了，天然不能考虑饮食的热量，也顾不上节制，这就减轻了肥胖的程度。有的人固然不胖，但体检时却发明得了脂肪肝，大师开打趣说他独一的脂肪还长在了肝上。这类环境在常常熬夜、值夜班的人身上更多见，即便他们没有吃夜宵的风俗，即便吃的夜宵的热量很低，但仍旧不免会发胖或者得脂肪肝。
遵循中医“子午流注”的实际，是因为他们在肝经值守的“丑时”，也就是夜里的1~3点，没有让肝脏歇息，导致了这类代谢混乱。究竟上，这类违背普通作息的糊口体例，更是对脾气的耗损。
比如“补中益气丸”，它是写《脾胃论》的李东垣创制的。这是一种能够耐久吃的补脾药，它的减肥结果是跟着脾气的健旺而实现的，大要上是在减肥，实际上是在修补过劳给身材形成的影响。以是你用“补中益气丸”来减肥的话，必定不是速效，但一旦起效，就不消担忧反弹题目。