以是，如果你是个喝了水很快就要排尿的女孩子，应当从年青时起就成心识地增加火力。详细的体例就是活动，每天起码持续半小时，并且在活动完以后，你要能感到阵阵热气从皮肤里冒出来的程度，报酬地增加你皮肤的“无感蒸发”。水分被蒸发的过程，你的皮肤就被津润了，这也是阳气被奋发、体力被晋升的过程。如许对峙下来，你的阳虚体质必定能获得必然程度的改良，皮肤也便能够保持比较长时候的年青状况。
有句话叫“人死如灯灭”，也有人说“人活一口气”，此中的含义也包含了中医对生命的熟谙。生与死的本质不同就是，生命是有火力的，火力畅旺就是年青，火力少了就是老了，火力没了就是灭亡。火力少了，“无感蒸发”所需的能量就不敷，以是白日喝出来的水只能通过夜尿的情势排挤。但从更遍及的意义上来讲，这绝对不是夜里多上几次厕所的题目，“无感蒸发”对皮肤的好处也必定享用不到了。
夜尿多的环境普通只产生在人老了以后。判定一小我朽迈的状况，我们不但要看他的面庞是否紧致、体力是否充分、腿脚是否矫捷，最直接也是最精确的目标之一就是，他的夜尿是不是多？如果是，就有肾阳虚的趋势，而肾阳就是人体的能量源泉。它虚了，人体的火力就不旺了。