郑锻练一边讲授，一边挥拍击球，孔振东也能听到老辈人对乒球的感念与酷爱。郑锻练说道：“乒乓球的根基击球行动多达十八种，这恐怕是其他球类活动望尘莫及的。最首要的是，这些行动两两连络，常常就能出世新的战术行动。比如反手拧+拉球，就是这几年欧洲逐步鼓起的反手拧拉，快带和切球连络，也是反手杀手锏。如许出世的各种战术多达百种，奇妙无穷。”
如果其他单位，父子在一起事情，是要极度躲避的。可体育范畴恰好相反。
他细心研讨了孔振东的经历，发明他打球思路矫捷，聪明，但是十岁才开端体系练习，根基功粗糙。
郑锻练传授的根基技术行动孔振东都有体味，但这辈子贫乏体系的练习。与李军的练球常常是针对此中的几种停止练习，几场提拔赛当中也只做了此中几项最根基行动的简朴整合。
郑锻练眼神一亮，笑道：“很好，加上你弥补的拧，撕，捅，砍，乒球最根基的十八项击球行动就全面了，这十八字决也算是我们乒乓人的十八般技艺。”
慎重略微思考，答道：“有盖打，搓球，挑，快拨，快带，弹击，前冲，当然，另有振东善于的反手切球。”
孔振东练习的是肌肉影象，慎重练习的则是整合窜改。孔振东的战术素养与技术整合才气也带给慎重更多的思虑与进步。
快撕则是将来乒坛王子济科的反手绝活。
郑锻练亲身教诲儿子，不但没人说闲话，反而因为更熟谙而更轻易出结果。
很多乒乓球运动员，篮球网球运动员都是在父亲指导下完成发蒙，乃至让父亲一向当本身的锻练。
这是个有天赋但根基功亏弱的孩子。
仲春中旬就会放年假，是以年前的十天时候，郑锻练还是挑选姑息孔振东，为两人安排的练习科目都是最根基的技术行动演练。
郑锻练接着换位置做各种击球行动：“除了技术行动的连络，一样的技术行动，在反手位和帮手位，退台和台内，侧身或不侧身，都会有分歧的击球结果。这些分歧的击球结果会带给乒球分歧的速率，力道，扭转，准度，窜改。能够体味这五要素的美，才算是真正进入了乒球的天下。而乒球运动员的对决，战术挑选，设局与破局，不过是这五要素的争夺。谁能在五要素中占有上风，同时限定敌手在五要素的阐扬，就是乒球对决的核心。”
郑锻练问道：“你们不要藐视乒乓球，把它看作是两小我围着小方台用木板打塑料球的活动。你进入乒乓的天下，就会发明它庞大很多，也奇妙很多。阿重，你说说，乒乓击球有哪些最通例的击球行动？”
全部仲春，孔振东除了年假回家与父母团聚了一周，其他二十天都是与慎重苦练这些根基行动。
郑锻练对于如何练习孔振东与慎重的根基功，很花了一番心机。
后代就有国度队的主力乒乓球手，仅仅因为年假晚归队两小时，就被开除回省队，必须凭本身的气力重新打返来。
运动员的假期老是长久的，办理严格的乒乓球队特别如此。
慎重不假思考的答道：“有拉球，抽杀，削球，推挡，放高，摆短。”
时候进入91年3月，孔振东与慎重的练习安排又有了新的窜改，他们每天上午停止一个半小时，总计六组技术行动根本练习，随后，停止一个半小时的力量与体能练习。