孔振东练习的是肌肉影象，慎重练习的则是整合窜改。孔振东的战术素养与技术整合才气也带给慎重更多的思虑与进步。
既然再次挑选职业乒坛这条路，他就要攀登宿世未曾达到的颠峰，明白更加美好的风景。既然决定要做，那就尽力以赴。
孔振东道：“另有反手拧，快撕，捅，砍式击球。”
慎重不假思考的答道：“有拉球，抽杀，削球，推挡，放高，摆短。”
郑锻练为了让‘野球手’孔振东熟谙专业技术行动，特地挑选与慎重用问答的情势讲课。
郑锻练笑着总结道：“不错，拉，抽，削，推，放，摆，是乒球根基行动的六字诀，除了这六大最常用技术行动，你还能举出哪些？”
慎重恰好相反，固然郑锻练很小就教他发蒙，根基功踏实，但实战时贫乏针对性战术窜改，天赋普通。
全部仲春，孔振东除了年假回家与父母团聚了一周，其他二十天都是与慎重苦练这些根基行动。
捅球，砍式击球，都算是乒乓球中的奇门兵器，合适出奇制胜。
反手拧现在很少见，但将来在大球期间，会是非常首要的技术行动。
快撕则是将来乒坛王子济科的反手绝活。
郑锻练总结道：“很好，盖，搓，挑，弹，带，冲，拨，切，这是除了六大根基技术行动以外的八大攻防技能，振东，你另有没有甚么弥补的？”
孔振东在顺义家中只和母亲相聚了一天，傍晚时分，就带着母亲打包的腊鱼腊肉返回顾都队练习基地。
郑锻练对于如何练习孔振东与慎重的根基功，很花了一番心机。
慎重略微思考，答道：“有盖打，搓球，挑，快拨，快带，弹击，前冲，当然，另有振东善于的反手切球。”
孔振东与慎重固然2月便能够与正式队员一起练习，但身份还是少年队队员，糊口起居还是和王艺周安在一起。
郑锻练接着换位置做各种击球行动：“除了技术行动的连络，一样的技术行动，在反手位和帮手位，退台和台内，侧身或不侧身，都会有分歧的击球结果。这些分歧的击球结果会带给乒球分歧的速率，力道，扭转，准度，窜改。能够体味这五要素的美，才算是真正进入了乒球的天下。而乒球运动员的对决，战术挑选，设局与破局，不过是这五要素的争夺。谁能在五要素中占有上风，同时限定敌手在五要素的阐扬，就是乒球对决的核心。”
2月1日，孔振东与慎重到正式队报导，他们二人被分派到郑锻练麾下卖力指导。
郑锻练亲身教诲儿子，不但没人说闲话，反而因为更熟谙而更轻易出结果。
郑锻练传授的根基技术行动孔振东都有体味，但这辈子贫乏体系的练习。与李军的练球常常是针对此中的几种停止练习，几场提拔赛当中也只做了此中几项最根基行动的简朴整合。
运动员的假期老是长久的，办理严格的乒乓球队特别如此。
后代就有国度队的主力乒乓球手，仅仅因为年假晚归队两小时，就被开除回省队，必须凭本身的气力重新打返来。
郑锻练一边讲授，一边挥拍击球，孔振东也能听到老辈人对乒球的感念与酷爱。郑锻练说道：“乒乓球的根基击球行动多达十八种，这恐怕是其他球类活动望尘莫及的。最首要的是，这些行动两两连络，常常就能出世新的战术行动。比如反手拧+拉球，就是这几年欧洲逐步鼓起的反手拧拉，快带和切球连络，也是反手杀手锏。如许出世的各种战术多达百种，奇妙无穷。”