出身初级贵族，资质较好者，普通挑选以炼气为主，锻体为辅，又或者锻体为主，炼气为辅，此法成绩常常在单修锻体之上。
“云儿.......”长弓云痛的呲牙咧嘴，声音都变了调：“云儿太笨，一千零二十四个仙道符文，至、至今只记得三百二十七个。”
“胡说！你敢强辩！”
体内霹雷有声，比那瀑布飞泻而下的巨响更加有力。
他偷偷下去窥测，只见如银河倾泻的飞瀑下水花四溅，本来是挟千钧之力而下的流水击打在一块高耸而出的大石上，其音如雷，竟然破了那龙吟之韵。
《奔雷术》名为术，实在包含炼气之法和击敌之术，《奔雷劲》吸纳六合灵萃，在丹田炼化作己身真力，真力可运转四肢，令人驰驱如飞，行动间风雷阵阵，也可凝出犹照本色的惊雷箭，掷出杀敌，以大弓射出更能借力，能力倍增。
八岁少年，身高不过四尺有半，运足劲道也只能勉强举起五百斤巨石，艰巨步入飞瀑之下，五百斤巨石顿成千斤、数千斤下压之力，力沉势大，令他不及运转《帝经》，浑身骨骼“咔咔”作响，满身肌肉紧绷发力也不能禁止下压之势，噗通跪伏下去，双膝竟然压碎水中一块卵石，人倾石落。
修士来自尘寰，天然遭到世俗影响，常常以本身资质前提挑选修习神山或仙岛之法。
“说！”
再看，那块千斤不足的大石并非高耸而出，石下有一道小小身影，单手擎起巨石，一手五指戟张，指掌间电光明灭，俄然化作一根雷光长箭顺手掷出，风雷声起，雷光飞纵，钻入寒潭水面炸起白花花的水柱，如同蛟龙出潭普通，其势又赛过飞流击石之声，在群峰间回荡，又若龙吟。
“唔，《帝经》与神山，真有因果！”
“你且起来，清算什物去那龙吟瀑之下，何时能在水瀑下举起千斤巨石了，再返来学仙法。”
“流星子，《引仙诀》可曾背熟？”
四百年前的桐侯风英兄弟便是挑选仙岛之法，此前传授长弓云的也恰是仙岛之法，读书明义只是修法的根本。
倏然又是三月畴昔，长弓云日日在龙吟飞瀑下苦练，并未返来。
一声长啸，巨石飞出，砸得寒潭一片水花，一道身影穿透水雾而来，立于桐风英身前垂首躬身。
立国六百年后，世道突变，军制亦变，皇室与诸侯都扶养有常备军，故资质较差、身家陋劣的修士普通挑选门槛最低的锻体，只要下工夫肯刻苦就能有所成，当兵即成甲士、列长、队率乃至旅大夫，为布衣修士的进身之道。
“你......”仙老气结，举手欲打又觉掉价且便宜了劣徒，摆布看看别无他物可用，情意一动化出一根长鞭，挟风带雷打在跪伏着的脊背上，“啪！”衣衫分裂，皮开肉绽处雷光模糊，血肉恍惚。
长弓云的好日子闭幕，恶梦到临。
锻体让筋骨刁悍，神力惊人，行“以力破法”之道；炼气以吸纳六合灵萃强大己身、洗筋伐髓，使修炼者脱胎换骨，登天路以证道；修神者磨炼神魂，发掘慧根，师法自但是晓诸天万物之理，借助丹药、法器、灵物发挥神通，飞天遁地，吞云吐雾，无所不能。
仙老桐风英感觉奇特，云儿六岁时就能轻松搬起三百斤大石，现在《帝经》在身，磨炼三月后于那飞瀑下举起千斤巨石并非不成能，如何......