“所谓冲破极限，就是冲破本身身表现在的临界点。纵观大陆上任何一个强者，如果没有冲破本身身材的临界点，那都是不太能够的。除非是身材从出世的时候就非常的强大，天赋非常好，不然，不冲破极限的话，生长的速率是非常迟缓的。气力的晋升天然也就非常的迟缓。并且，如果一向不能冲破，那估计平生也就会现在的这个模样。”安德鲁说道。
这个时候，安德鲁走了过来，说：“明宇，先不要歇息，去跑步。现在跑步对你的晋升是最大的，不消太久，非常钟今后返来便能够了。”
艾德琳固然很无法，但也晓得安德鲁说的在理，以是，也没有多说甚么了，只是但愿明宇不要被累垮，乃至是废掉。
其别人看到明宇这么冒死，也是有点动容的。能如许练习的人，现在已经未几见了。因为，现在大陆上底子没有甚么战役呈现。
这类环境下，持续练习普通会呈现两个环境。
明宇点点头，他确切是非常不想说话。
明宇迈着沉重的法度，现在他独一的感受就是感受不到双腿了。这在一开端温特练习他的时候，都没有感遭到，阿谁时候只是感受非常的累。
安德鲁看着明宇这个模样，也晓得了他并没有冲破本身现在的极限。固然，安德鲁感受很可惜，看他的模样仿佛随时都会冲破，但也不能持续让他再练习了。
安德鲁笑着说道：“没事，只是非常钟罢了。不会有甚么大事的，顶多对峙不住就停下来好了。如果不能冲破极限的话，那他的体质底子得不到有效的改良。”
“累死我了，没想到这些石头竟然这么重。”明宇喘气一声，现在的他底子连动都懒得动了，只想本身躺在地上，好好歇息一下。
并且，累到了极限，再拖着如许的身材持续练习，结果是非常好的。如果，明宇能够冲破那一层停滞的话，那获得的晋升必定会非常庞大。
安德鲁也是笑了笑，他作为一个资深教员，对于这些了解还是很深的。人体到了一个极限，天然会有所冲破的，但如果到了极限就歇息的话，那冲破的一点东西或许又会反弹返来。现在持续让明宇跑步，也是为了安定一下。
明宇这类体质，如果不冲破极限的话，那是绝对没有太大的生长空间的。就算如许一向练习，能够生长的空间也非常小。
终究，在明宇感受认识都要恍惚的时候，终究对峙不住了，渐渐的走了返来。
“你如许做是不是过分度了？他都那么累了。”艾德琳在一旁说道。
安德鲁笑着说道：“没事，冲破了极限。他就感受不到累了，只是看他能不能做到了。”
“他的体质本来就很强大，你如许练习他，如果废掉了如何办？”艾德琳说道，有点指责他的意味。
明宇看着安德鲁，固然心中很甘心，但还是站了起来，说：“如许真的有结果吗？”
而后，安德鲁说道：“明宇，你有本身练习的时候，本身也掌控一下。我现在跟你说说这关于极限的事情。你如果不想说话的话，就听着好了。”
第一，就是冲破了身材本身的现在极限，变的更强大。
第二种环境会直接把本身的身材练废掉，安德鲁也不想明宇把本身练废了，以是，临时还是让他歇息一下吧。明天已经充足了，就算没有冲破极限，也充足了。