三十圈，一万两千米，在平常的话，卫逸有自傲一天禀三次跑完，但颠末明天的折磨，他估计现在连10圈都跑不下来…
一阵令人头皮发麻的声音毫无征象地响了起来，杰森猝不及防地被卫逸一拳打在脸上，高大的身子轰然倒地。
卫逸也不辩白，悠然一笑，也开端跑了起来。
“砰！！”
不过明天练得最多的，就是他们的手指了，遵循IMG一天hard一天soft的练习节拍，敌手指的练习，是属于软练习的首要一环。这里有专门的斜躺椅，能让你在躺下的同时，两手和地板的高度刚好便于你快速用指尖点球。
卫逸的恶棍气得杰森面色涨红，他发觉这个矮小奸刁的中国人很会耍嘴皮子，不由气急废弛隧道：“你们中国人去打你的乒乓球去，篮球底子不是你们这些矮小的猴子应当玩的活动！你也就配蹲在C组表示着你那低劣的球技，跟你在一个练习营的确是我的热诚！”
更操蛋的是，延顺一天又要加10圈，你如果没有做好长痛不如短痛的憬悟咬牙一口气跑完的话，根基上能够算是此恨绵绵无绝期了。
“谁输了睡地板！赢了睡床上！”
卫逸笑道：“那你能打得过谁！？”
郭雪娆柳眉倒竖：“还很名誉是吗！？”
“竟然？”一众助教们吓了一跳，赶紧惶恐地把杰森丢在了地上！
郭雪娆回过甚：“赌甚么？”
看着卫逸对本身暴露的笑容，郭雪娆不由白了他一眼：“你明天如果有现在这么明智，如何能够会打起来！？”
不过他的脸上旋即又换上了一副鄙陋的笑容，嘿笑道：“嘿嘿，喂，如果你输了，你阿谁女朋友借我玩两天如何样？瞧她阿谁胸脯，乖乖，这么大的奶@子摸起…”
房间里，卫逸坐在床上，任由郭雪娆给他涂抹药水…
郭雪娆看着杰森的背影，对卫逸道：“走兔，别管他，我们跑十圈便能够了。”
杰森挺尸般的身材狠恶颤抖了一下，看得四周统统的男同胞下认识地捂住了命根——我勒个去，看着都疼啊…
说罢，他又狠狠地在郭雪娆身上刮了一眼，迈开结实的步子跑了出去。
“他如何了？”
卫逸不觉得然地撇了撇嘴：“那家伙两个眼窝都被我揍了一拳，要不是他脸黑，比我还较着好不！”
史蒂夫走了，杰森狠狠地瞪了卫逸一眼，也走了，凯文问候了他两声，见他没甚么大碍，这才也放下心来，不久后也回了宿舍。
“诶，你们带把的脾气如何这么爆？有甚么事不能忍一忍吗？”
“来，喝水，擦汗，先别坐下，喘口气后开端做拉伸活动！”
推开门，卫逸冷不丁打了一个寒噤，他身上只裹着一件薄薄的毛毯，被冰雪房中的寒气一冻，神采顿时就白了。
以是人们熬炼肌肉，都是在反复这个“粉碎-愈合”的过程，专业的团队要做的，就是将这个过程尽能够收缩。练习完后当即冷敷，便是收缩周期的一个有效体例。
“卫！你快走啊！”凯文从身后一把将暴怒的杰森节制住，其他几个学员也赶紧反对在两人身边，制止局势进级。
看着两人鼻青脸肿的模样，史蒂夫肝火中烧，毫不包涵地给了两人警告处罚，以落第二天绕着操场跑三十圈的奖惩，完不成的话，每延顺一天再新增10圈！