当我跟着陈姓道姑与邓姓道姑打完一遍太极拳后，邓姓道姑笑着走到我跟前，说：“小朋友，你练倒是有模有样的，想不想学啊？”
我想略微有点眼力劲的朋友，在看到公园里的那些大爷大妈，只要你身强体壮，即便你没练过，你上前去应战那些公园里的大爷大妈，那百分之百的胡乱比划，你便能够打倒几个。
中国的拳术向来讲究表里双修，也就是“外练筋骨皮，内练一口气。”最首要的便是在那一口气上面，这类气并不是以实体的情势存在的，而是一种无形的认识。刚开端练的时候，需求你舌顶上颚，向上提肛，加上本身的设想，每一次出拳都想着有一股气跟着你的拳或脚共进退，久而久之构成一种潜认识。
很多人都以为太极拳是由武当开山祖师--张三丰所创，但在技击界却一向是众说纷繁，莫衷一是，争辩不休。一种说法是，以为太极拳在六朝的韩拱月、程灵洗、程珌，唐朝的许宣平、李道子，明朝的殷利亨时，早有此项拳术。只是各自的叫法不一，或名三十七势，或名后天法，或名小九天(共十四势)，或名十七势，固然称呼分歧，而本色是一样的。
中国有句古话叫“拳怕少壮”，这一句话我想是当时的前人说给那些来我邦交换的本国人听的，因为本国人只重视身材内部的磨练，从而忽视了内涵的磨炼，以是以这句话来定义当时本国的拳种。
古时学拳，那是得拜师的，毫不会像明天如许，你有钱就能找个武馆练习，中国的拳种，不管是内家拳还是娘家拳，几近没有甚么拳种是像韩国的泰拳道、泰国的泰拳这些拳种能够速成。
最被大师所熟知的太极拳，我想并不是这些正宗太极拳支派，而是公园里大朝晨那些大爷大妈在练的那些太极拳，固然他们练的也叫太极拳，但与之真正的太极拳比拟，那差的可不是一星半点。
也真是因为如许，太极拳渐渐的沦为世人眼中的老太太老头子打的拳，年青一点的人都不屑去学习这类曾经威极一时的无上拳种，但你有没有想过，如果这太极拳没有一点能力，只合适老头老太太练，又如何会传承成百上千年，那不是有病吗？
本国的拳种，你苦练一年，便有小成，如果作死的练，你天赋高一点的话，那指不定对上十来小我都能轻松的击倒，但这些拳种远远达不到我们中国拳种的那种能力，固然中国拳种练起了速率慢，但它不会因为春秋的限定，能力便降落，反而是越来越精进，不像练搏击的，春秋大了，你就得退役。
所谓的太极抱圆马步，就是两足平行分开，间隔比肩略宽，身材下蹲，两膝微屈，重心分于两腿上;两臂弯屈，双手向前，掌心相对如抱球状。体略上升，同时两手稍开，吸气，贴于脊背;接着身材略降落(即身略下坐)，两手稍合，呼气，沉于丹田，目视手掌。
不管你信不信，你不管有多么的年青，不管你的肌肉有多倔强，你只要赶上中国官方的一些真正的老者妙手，即便对方是古稀之年，想要击倒你，那也只是需求一招，以是“肌肉不过是本国人的东西罢了。”
我瞥见她站的马步比我刚才站的四平大马也高上很多，心想这也太简朴了吧，四平大马我都能站，这高马我还站不了？看到她对我做了一个手势后，我笑着点了点头，照着她刚才的模样，站了起来。