洛克先走向他地点练习地区内的一块巨石前。一块成年人体力的巨石，遵循他以往的气力，只能举起一半并且只能对峙一小会。洛克没用负气，双臂抱住巨石，大喝一声“起！”巨石在洛克的巨力下被抱起，但是洛克只能将它保持在膝盖位置处。在对峙了十余秒后，力量用尽“轰”的一声，巨石落地。
“现在我们修炼负气除了靠本身水磨，另有一个正路就是服用药剂。”约夏克大叔说道。“军功就能换修炼用的药剂，一等兵以上才有资格换。我们营只要止血药剂这一种，想换修炼用的药剂只能去兵团总部，或者军部。那但是需求大量军功的，我晓得你有很多军功，但此次晋升中队长后，又能剩多少？并且军部后勤的修炼药剂贵的要死，换的人还奇多，我们不是兵团总部的人，根基有军功也换不到药剂。”
他明天来主如果为了看看修炼负气后本身的气力窜改，据威尔骑士所说，他现在所处的阶位是入门级骑士侍从，负气还只是种子形状，这一阶段负气只能用来修复伤势和增加力量，等负气种子凝集到鸽蛋那么大时就是入门级骑士侍从顶峰，当时能够进阶到低阶骑士侍从。
关于修炼方面的心得，每小我都有本身的一套，这是不成能别传给别人的，其他中队长也晓得两人要交换甚么，识相的打了声号召后先一步分开。约夏克和洛克两人走的很慢，一起上都是洛克在问约夏克在答。
“我们修炼负气就是个水磨工夫，只能靠本身，你越勤奋，就会越强。”约夏克大叔叹口气接着说道。
“哦。”洛克还在想他那株红海花，心不在焉的答道。他还年青，对于寿命的了解不是那么深切。
“莫非没有别的体例加快修炼速率吗？”洛克问道。
并且洛克感遭到负气不是在本质上晋升本身的肌肉力量，它只是一个加持感化，方才举起本身本身力量不及的巨石，导致他现在浑身肌肉酸痛，特别是双臂。这时腹下的负气种子又穿出一丝清流，这丝清流自腹下一向往上活动，路经位置，让洛克感遭到一股苏爽。最后这丝清流逗留在双臂位置。洛克晓得，这是威尔骑士所说的受伤后负气主动护主的景象。如果本身变更负气规复伤势的话，结果会更好。
“废话，你不见威尔骑士那么高阶位的人了，还每天对峙修炼。”约夏克大叔说道。
“威尔骑士啊，传闻是高阶骑士侍从……”约夏克大叔眼中充满着凝重之色，高阶骑士侍从，是两人打仗不到的层面。
第二天凌晨，洛克早早来到营外的练习场。此时还没有别的中队长来这练习，向门口值守的兵士打了个号召便径直走入练习场中面积比较小的一块地区。
洛克感受着腹下负气种子再一次缩水一圈后判定放弃了这个设法。威尔骑士奉告他，负气的堆集在于长年累月的修炼，不进则退，每天务需求吐纳一个小时以上的负气，才气包管本身的负气处于生长中。
约夏克大叔看到洛克暴露绝望的模样，又安抚道“我们布衣出身的，能修炼负气就不错了，据威尔骑士说，修炼负气的人因为负气的保养，能比凡人多活个二三十年，这就赚到了。别整天做梦，想那些不实际的东西。”