帝俊赏赐给后羿红色弓和红色矰箭，用他的射箭技艺去扶助下界各国，后羿便开端去布施人间人们的各种艰苦。
有个钉灵国，这里的人从膝盖以下的腿部都有毛，长着马的蹄子而长于快跑。
在西南边黑水流经的处所，有一处叫都广野，后稷就安葬在这里。这里出产膏菽、膏稻、膏黍、膏稷，各种谷物天然生长，冬夏都能播种。鸾鸟自在安闲地歌颂，凤鸟自在安闲地跳舞，灵寿树着花成果，丛草树林富强。这里另有各种禽鸟野兽，群居相处。在这个处所发展的草，不管寒冬炎夏都不会枯死。
在南海以内，有座衡山，又有座菌山，另有座桂山。另有座山叫做三天子都山。
在南海以内，黑水青水流经的处所，有一种树木名叫若木，而若水就从若木发展的地底下发源。
南边有一种赣巨人，长着人的面孔而嘴唇长长的，黑黑的身上长满了毛，脚尖朝后而脚根朝前反长着，瞥见人就发笑，一发笑而嘴唇便会遮住他的脸面，人就趁此当即逃脱。
在流沙的东面，黑水流经的处所，有座山名叫不死山。
流沙西面，有座山叫鸟山，三条河道共同发源于这座山。这里统统的黄金、璿玉瑰石、丹货、银铁，全都产于这些水中。又有座大山叫淮山，好水就是从这座山发源的。
又有个朱卷国。这里有一种玄色彩的大蛇，长着青色脑袋，能吞食大象。
北海以内，有一座山，名叫幽都山，黑水从这座山发源。山上有玄色鸟、玄色蛇、玄色豹子、玄色老虎，有毛蓬蓬尾巴的玄色狐狸。有座大玄山。有一种玄丘民。有个大幽国。有一种赤胫民。
有一种人称作嬴民，长着禽鸟一样的爪子。另有大野猪。
西南边有个巴国。大皞（hao?）生了咸鸟，咸鸟生了乘厘，乘厘生了后照，而后照就是巴国人的鼻祖。
又有一种像兔子的青色野兽，名叫【上山下囷】狗。又有翡翠鸟。另有孔雀鸟。
陆晴霜不敢信赖，乃至感觉本身向来没有见过如许的东西！
在北海以内，有座山叫蛇山，蛇水从蛇山发源，向东流入大海。有一种长着五彩羽毛的鸟，成群地飞起而掩蔽一乡的上空，名叫翳鸟。另有座不距山，巧倕便葬在不距山的西面。
有个盐长国。这里的人长着鸟一样的脑袋，称作鸟民。
另有一种黑人，长着老虎一样的脑袋禽鸟一样的爪子，两只手握着蛇，正在吞食它。