何风阳笑着从石几上抽出一本书皮暗黄的薄书来，翻开书皮，递给秦慕楚，说道：“这是你祖师给你徒弟的遗言，你本身看看吧。”
但是，如何才气把它使出来呢？正深思着，突觉一股热流从丹田流出，一下子便流向胯下存亡窍，再流过大腿内侧的经脉，达到脚底的涌泉穴，使得秦慕楚不由自主地左脚一蹬，人便冲上了石室的天花板，但是他掌控不住力度，“砰”地一声头撞上了天花板，整小我又缓慢降落，重重地摔在了地板上。摔下来的时候，他感遭到仿佛左脚重而右脚轻似的。
第一本是轻功，名叫“柳絮飘飞”。这是何风阳通过察看柳絮的飞舞而缔造的。其特性是乍眼看上去，仿佛轻飘飘的，但是速率倒是非常迅捷。这但是何风阳研讨得最为精通的一项，也是他最对劲之处，作为一个采花悍贼，轻功不可，随时都会丧生。
其书中写到：“要练‘柳絮轻飞’，起首就是要明白甚么是‘正反之气’，所谓正之气，就是物体往上抛时，到了力尽就须落下来的力。而反之气则是力尽时靠生出的反劲，使物体能持续上升。这必须体内具有真气的人才气办到……”
秦慕楚读了以后，暗自深思：“对呀，就像丢一根羽毛到空中，丢之力是我手中之力，是羽毛升空的原动力，即正气；而羽毛下落时在空中飘零，就不是我的手力而至了，而是氛围的浮力把羽毛托起，浮力便是反气了。而练轻功不恰是如此吗？往上跃要通过本身发力，而在空中时，本身无从发力，只能借助氛围的浮力。”
有一次，李伯送饭来刚好见到他发作的恶模样，吓得把饭菜都打掉了。但秦慕楚因正在紧急关头，并没有发明。李伯清算了饭菜，逃也似的走了。接下来，李伯便让扫地的张伯来送。秦慕楚还奇特李伯为何不来送饭了呢。
秦慕楚想到便开端练习。他左脚往地上一蹬，腾空而起，但是连石壁一半的高度都没有，便往下落，落时底子感受不到那反气，“啪”的一声摔在地板上。
拂柳剑法共有七式，别离是：“亭亭玉立”、“柳影婆娑”、“垂柳映水”、“柳枝拂面”、“柳叶纷飞”、“月上柳梢”、“劲风舞柳”。
但是那寒气太冷了，刚到阳经处，秦慕楚便冻得受不了了，顿时从石床上跳了下来，双手不竭地摩擦着与石床打仗的腿股。实在，秦慕楚能坐在石床上那么久，已是难能宝贵的了。只因他自小便在外流浪，常常在冬雪时也是衣衫褴褛，有了必然的御寒才气。如果其别人上去的话，或者顿时跳下或者被冻僵在床上了。
这一天，他又在练知名神功。热气愈多，心也愈烦躁。脑筋里又幻出了阿谁小女孩，只见那小女孩用双手扯着他的衣领，口里唱着：“臭乞丐，没人爱，臭乞丐，没人睬……”因而他非常地愤怒，内心又有一个声音在号令：“可爱，可爱！我要抨击，我要抨击……”
最后，何风阳对秦慕楚说道：“楚儿，修练内功，根基要义就在于气充丹田，丹田当中内息须当密实，越是浑厚，内力便越强。而对于你修练掌法，剑法，轻功会有庞大助益。”顿了顿，又说道：“楚儿啊，你虽资质奇高，但修练武功在本身，统统就看你的造化了。石几上的均是为师的一些练武心得，你就自行修练吧。我走了。”