子青焦心道：“如何不谨慎点，痛不？”
欧阳恒通在副元帅马龙、君师曾懿伴随下巡查练兵场，旁观铁甲马队的练习。
林意石道：“两千人也少了，传闻围困清风山的有二十几万人。”
子青子君留下蟋蟀乘着夜色走了，实在天还不太黑，另有透过云层的少量月光照进窗来，蟋蟀晓得天照孤单，也晓得应完成子青交给的任务，停止了腾跃，长一声短一声，在桌子上叫得很欢。天照的睡意顿消，从枕头下取出版持续看下去，大略一看。书里共有七章，第一章仙道，第二章采气，第三章导引，第四章周天行功，第五章辟谷，第六章凝仙元，第七章高涨步。天照暗道：“有了这本书，练成神仙，太好了，便可报仇雪耻，找回母亲，杀尽天下好人，让好人都过上好日子。”
曾懿由衷赞道：“丞相太短长了，以铁甲马队在前突破敌方布阵，以武林人士构成的懦夫团砍杀，谁能挡住。”
欧阳恒通忽地想起了一件事问道：“金飞虎如何？”
令天照震惊不已，人本来真的能够修仙！真有神仙啊！筹办翻看下一页，忽听得门外有人叽叽喳喳的向住处走来，从速把书放在枕头下。本来是子青等几姊妹来了，天照将门开了，子君提了个灯笼走在前面，子青手拿一个草编的笼子，内里装了一个蟋蟀，一进门就道：“我晓得你没这么快就睡，你一小我无聊，我给你一个蟋蟀，给你作伴。”
子青也急了道：“惨了，如何这么不利，这可怎办？”
子君点点头，眼泪汪汪：“痛！”
子青浅笑道：“没甚么，一只小虫罢了归正蟋蟀捉了好几只。”
说话间，服饰各别，高矮分歧的五千人由欧阳伯坤带领入场，在铁甲马队后共同练习了。
刚上得半山腰，只听子君一声惨叫，踩着一块石头，将脚扭伤了。三人围拢来，看到子君蹲在地上，痛得咧嘴吸气，右脚足背肿了老高。
第二章，修炼必必要采气，这采气是与南天岳的内功分歧，南天岳的采气是要翻开劳宫穴，然后将气集合于丹田，丹田气足今后，再漫衍于满身经脉。本书将气分为原气、精气、灵气，原气充满于宇宙洪荒，气是构成天下的根基物质之一，无处不在，原气是对修炼之人是没有多大的用处；精气是无形之物体，山、河、月、日披收回的精微粒子，比原气的能量大，但精气也是只能延年益寿，对修炼成仙是没用处的，但对于打通经脉有帮助感化；灵气在宇宙存在特别的处所，披发于宇宙中，接收后能让人脱胎换骨，灵气是气中最精纯的一种气，让修炼者能很快修炼成仙的物质，当然也要好的功法。在未成仙时灵气经修炼可转换成真气，真气是运转气血，营养的感化。采气是于气场充沛之处，张口抬肩，直接将气吞下去将气下沉至下丹田，然后开端行气、运气，练至大成后就不须再用嘴采气，用上中下三个丹田都可采纳。要丹田采气需求构成气旋，修到金丹期气旋自成。修炼到了元修美满前期火线能够修炼成仙。不到一个时候天照将七章一口气全看完了，服膺在心中。可惜只是上册，心中有些遗憾。