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4.内心装着妒忌，装着算计，装着贪婪，你就走不出局促、鄙陋、无私的暗影，在自发得是的小圈子里怨天尤人，你的朋友就会越来越少，最后作茧自缚成为孤家寡人。
2.内心装着别人，你就会凡事前想想别人的感受，就不会一事抢先先替本身筹算，而是让别人也感到暖和。民气都是肉长的， 你体贴别人，别人也就想着你，终究，你获得的乃至比你体贴别人的支出还要多， 可谓：“忘我为大私”。
读完心得，静又翻开音箱等设备，播放瑜伽冥想音乐，共同语音指导大师放松，做了个能量晋升的体验：观想双腿盘坐的身材中有一其中空的光柱，光柱中有两条能量小龙相互回旋上升，从双股环跳垂垂上升到头顶百慧，演变成一朵金色莲花，七彩晃耀。
四儿看到静同窗确切有一点窜改的，穿着打扮趋势超脱，面庞神态自如，充满自傲的光彩，笑容温暖，目光腐败。与那日的清冷无助的苦楚大相径庭。
四人做了简朴的自我先容后，大师翻开几个瑜伽垫，把地板铺满，而后盘坐于瑜伽垫上，静便读了本身灵院返来跋文下的几点感悟——内心装甚么,就会吸引甚么
3.内心装着六合，你就会溶入洪宇当中，人 人间的是是非非、争争斗斗、功名利禄、起落荣辱，统统的统统，都不会遮住你的慧眼。你就会悠然得意，在道法天然中安好致远，在随心所欲而不逾矩中任清闲，感受生命的夸姣。相反，内心装着仇恨的种子，它就会在你的生射中生根抽芽着花，其成果，骂人先脏了本身的嘴，打人先疼了本身的手，仇恨者先被本身仇恨，最早伤害的是本身。
1.内心装着仁慈，装着宽大，装着朴拙，装着戴德，你的生命就充满了阳光。不管碰到任何冲突，都会起首查找本身的不敷加以修改，别人的统统不好，都会在你广博的胸怀中消逝。
四儿感受有一股暖流。自会阴升起，循着指导的方向上升，待到头顶时，仿佛是真的有朵莲花盛开般亮光在心中闪现，周身也暖洋洋的。又有点像那日放生场上晒太阳的感受，有些慵懒。