“不消了，我的身材我晓得，药石无用，快扶我去内里，歇息一会就能好。”秦勇对峙。
“不好！”
陈武好高兴，举起双手过来和秦勇击掌：“你看到没有，我举了十一次，我方才感遭到了冲破极限的感受，我还学会了利用大地的力量。”
青年来到树干前，双手握住树干，双脚分开与髋同宽站立。曲折膝盖，臀部后翘，直到大腿与空中平行。挺胸昂首，肩部向后，腿部和背部发力，将八十多斤的树干拉离空中，而后提拉，深蹲，上挺，完成一个标准的挺举。
秦勇低着头喝着本身碗里的鸡汤，听到陈武走过来的声音说道：“你起先伤到了心神情血，快把这碗鸡汤喝掉，不然你的身材味垮掉。”
过了不晓得多久，陈武终究醒了过来，发明本身睡在杂货房里。刚想起床，就发明本身满身的特别软，翻开身上的破布都有些吃力，像是大病初愈的模样。无法的摸出中间的手机，一看已是下午两点，上面另有一条妈妈叫本身早晨记得回家用饭的信息。
陈武回身向家里跑去。
遵循秦勇的教诲，双腿用力顿脚，腰部用力，手臂一挺，呼的一声，陈武稳稳的将树干举起。但是当他想把树干放下来时，发明本来就沉重的树干仿佛又重了一倍似的，本身底子放不下来。身材也开端止不住的颤抖，额头上冒出虚汗。
“不消去看大夫么，我带你去。”陈武很焦急，看到如许的场面，看到本来高大强健的秦勇这么衰弱的模样，眼泪都快掉出来了。
整正一个小时后，秦勇才终究给陈武按完，按完以后，秦勇给陈武穿上衣服，想了想，又从杂货房里找了件破布盖在陈武。再接着，拿陈武的手机给他妈妈发了一个不回家的信息，便回身朝丛林中走去。
秦勇不厌其烦的耐烦指导着陈武，陈武也当真的一次又一次的举重，他欣喜的发明每一次精确的用力都能让让更轻松的举起杠铃，每一次胜利的举起杠铃，都会给他庞大的满足感，和打击下一次的动力。
“杠铃翻上胸后，应当要至于胸锁骨连接处和两三角肌上，不要纯真用两臂支撑住杠铃。”
秦勇呐呐的说道：“陈武，你沉着点，你现在过于镇静了，你记得我起先念给你听的诗么？”
“蹬展要充分下蹲要主动。”
陈武也不说话，扶着他进了房间，刚给他披上破布，他就睡着了。
按完一个正面，秦勇的满身已经湿透了，额头上还不断的冒着热气。
“嗯嗯，好你是天赋，不过你现在要沉着一点，方才的第十下，你确切超出极限了，但是第十一下，你却发作潜能了，你如果不沉着下来，将会心跳过快而死。”秦勇说完指了指心脏。
“第九个，好样的再来一个。”他发明现在的陈武非常的专注，明显在第八个已经达到极限了，竟然还能持续打击。
“不要含胸弓腰，杠铃要贴身。”
说完，现在的手柔嫩而白净，将本身的暗劲缓缓的输到手上，现在的手柔嫩而白净，而后悄悄的用大拇指按在陈武的印堂上，按了几下后，打个旋，一股内劲就跑到了陈武的体内，昏倒中的陈武也是舒畅的嗟叹了一声。