幸亏是年青人，吃七天的药，早睡夙起多喝热水，多吃生果，多活动，身材很快就会好。因而当晚在喝完苦不堪言的中药后，又被老妈强迫的赶进没有电脑的房间，要他早点睡觉，并且承诺她第二天早上早点起床，然后去跑步，说完，老妈出门前，拿走了陈武的手机。
深吸一口气，双脚用劲，开端一个台阶一个台阶的往上跑，跑了大抵30个台阶，陈武开端一步两个台阶，“嘶!”陈武低吼，脚上开端没力了，渐渐减缓速率，很快还是过了一百个台阶。
渐渐的跑着，陈武只感觉冷氛围不要命的往身子里灌，让本身浑身都不舒畅，悄悄下决计，明天要多穿点。陈武紧闭着嘴巴，用鼻子呼吸，如许的冷氛围大口的从嘴里出来，凉到内心凉到胃里的感受让人受不了。
“太虚了！”
对着镜子，陈武戴上来本身四百度的眼镜看了一眼镜子里的本身。镜子里的人22岁，鼻子有点塌，皮肤粗糙，脸上长了几颗芳华痘。身高173cm，体重120斤，骨骼藐小，四肢有力，唯有胸前有两块胸肌，只是有些软。
两句话同时在温馨的山顶响起，一声是陈武的自嘲，另一声呢？
非常钟，陈武看了眼手上的表，从家里到石拱桥，一千米的路跑了非常钟，飞天摇了点头。回身拖起垂垂热乎起来的身子往家里跑。
“明天那老中医说这个滋阴补肾，清冷降火的同时还能够弥补我身子的空虚，老妈听完就去买了五斤龙骨（猪脊椎上的一部分带骨的肉）和这些中药一起炖，不晓得这个是不是真的有效？”陈武一边单独说着，一边忍不住的走动了起来。
加上中间的歇息，短短的两百个台阶，本身跑了两分半中，陈武晓得上一次村里初中的门生来这里练跑步，有好几个13、14岁的初中生一分钟就跑完200个台阶。
渐渐的陈武沿着公路开端跑步，他决定跑到村庄绝顶的拱桥那儿再跑返来，以来一回大抵有两千米，这个强度挺合适本身现在的身材的。
“太虚了！”
陈武三步一呼吸，法度小但并不有力，因为他感觉本身的脚踝疼，没错。陈武就是这模样，高中之前他固然肥胖，但是还算安康。高中以后打仗了手机，翻开了新天下大门的陈武很快就沦亡了出来，网上的视频，各种的引诱，外加不良的作息，几近掏空了陈武的身材。
“舒畅！这一小饭碗太少了！”飞天感觉如果能再吃一碗，必定会暖和舒畅的上天。
悄悄的用筷子搅拌汤水，很快就凉了下来，睡了一晚的陈武也有些渴，大口大口的喝下暖和的药汤。喝了半碗汤摆布时，又开端吃肉，这肉和中药放在一起炖了一个多小时，变的软绵非常，入口即化，没有了一丝油腻，反而透着一股草药的暗香。