发令枪响！
四百米停滞是很多人的梦魇。
苏秦持续道：“我刚才察看了一下，我感觉大师的首要题目并不是体能，而是心机。
起首是云梯。
苏秦环顾了大师几眼，道：“云梯这个课目，李鱼和王纯要多下一点工夫，你们的短板就在这里。”
很多人甘愿多跑几个五千米也不想搞四百米，无他，太他-妈累了。
“艹，李鱼，你野心不小啊，还一分四十秒？阿谁成绩已经算是非常优良的了好不好，你没见的标兵石上最好的成绩也才1分25秒吗？”
薛桂林高傲的承诺了一声，然后小跑来到四百米停滞的起点。
连长环顾一圈道：“薛桂林同道的四百米停滞一向是我们连续的第一名，他的成绩之以是如此优良，除了刻苦的练习外，与他本身擅于总结、擅于发明缔造一些小技能有着莫大的关联，明天我们请薛桂林同道把他的法门公开，大师能够看一看，看看这些经历和技能适分歧适本身，如果感觉有效，那我但愿大师都谦虚肠向薛桂林同道学习，上面我们就让薛桂林同道给大师做一个树模！”
薛桂林的行动都雅是都雅了，但要大师做出来，实话实说几近不成能。
“是！”
“是啊，人家确切有牛-逼的根柢！”王纯也叹了一声。
窥伺兵的要求天然要高很多，以是普通都能到一分五十秒以内。
苏秦瞥了他们一眼，没理睬，只是把大师调集起来道：“我明天给大师讲一下跑四百米的一些技能。”
“到！”薛桂林把身一挺，傲气非常的答复了一声。
四百米停滞全程共8组停滞，16个停滞物。通过挨次是100米跑、转弯、超越3步桩、超越壕沟、超越矮墙、通太高板跳台、爬越程度梯、通过独木桥、攀越高墙、蒲伏通太低桩网等。
看到这类景象，很多兵士都有点侧目，不过大师最多就是嘀嘀咕咕的群情两句，随后就分开了。
四百米停滞练习场的入口处耸峙着一块大石头，大师把他叫做标兵石，石头的正面誊写“窥伺斥候”四个大字，后背则是一行小字，上面写着“窥伺大队二连中士，张恒，1分25秒”。
大师的眼睛唰的一下就亮了起来。
其他兵士也都被薛桂林的完美表示震惊到了，用力鼓掌。
不过大师都没有大肆鼓吹，都悄悄憋着一口气，等着机会放一个大招！
大师一听苏秦的话，眼睛一下亮了起来。
只不过他还缺一个一鸣惊人的机遇。
看到这儿，连长情不自禁的喊了一声：“好！”
听到口令，薛桂林嗖的一下弹射出去。
“是，连长。”
一个标致的自创行动，薛桂林富丽超出了壕沟。
训了一通，连长这才转向薛桂林。
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“薛桂林，你来给大师做一个树模。”连长道。
“当然是真的。”苏秦点了点头，随后又低声解释道：“薛桂林的这些个行动都雅是都雅了，但实在大多华而不实，碰到真正的妙手就没甚么感化了，并且这些行动对于身材的调和性和力量要求很高，并分歧适推行，换句话说，并分歧适我们一班。”
“苏秦，只要能让我的四百米达到一分四十秒，我就请你吃大餐！”李鱼轻声道。