而这统统的前提，是你能够站在擂台上直面敌手的打击，也能够是在其凌厉的打击中幸存下来，对峙到最后再赐与反击！
“立体联防的情势有多种，但共同点是：在单脚支撑状况下，同时启动双手肘、臂，使其与提起的膝构成一个立体的坚毅的防备面，使上、中、下三段的关键同时处于周到的掩蔽之下，从而不惧敌手的俄然窜改，能较着抵消敌手上、中、下三路任何能够的进犯，并为敏捷转入反击奠定杰出的根本！这是一种我自岿然不动的状况！这就是立体联防！”
其一，直提式立体联防，也就是我用来抵消他腿法进犯的第一步，这是直接提膝；其二，我膝法对于慕雨搏小腿和大腿的进犯又是两种分歧的冲顶式立体联防，这是对于冲膝的利用！
泰拳中有多种戍守招式，而我着首要讲的就是明天的这个立体联防！大师不要藐视了它的能力，有研讨过泰拳王子播求的人，你们必然晓得，他最常用最本能的戍守技术就是这个立体联防了！
直提式立体联防是简朴有效的防备，我会将它插手你们今后的练习中，十天的时候，你们如果不笨的话，绝对能够开端把握，将其应用到擂台上！而你们若能对峙下去，它会构成肌肉影象和你们的本能！”
“看来你们对于立体联防也开端体味了，我再奉告你们，实在刚才在同慕雨搏的对战中，我用到了两种立体联防的情势。
泰拳被称为‘八臂拳术’，进犯范围非常遍及，身材各部位能用则用，高低摆布各个部位，能打就打！是以，在搏斗中，戍守也必须全面松散，严丝密缝。
“嗯，不错，能够说，慕雨搏刚才的那一腿，如果你们当中任何一小我赶上，绝对会被KO！但毕竟他功力有完善，而我研讨泰拳十几年，已经能够自如的应用到自在搏击当中，到现在，立体联防已经成为了我防备的本能反应！”孙捷对于游君的观点和慕雨搏的腿法做出了点评！
这内里包含的知识太多，一时半会消化不了，不要求你们一一把握，没需求。我要你们做的，就是最简朴的直提式立体联防，普通的搏击不会黏斗太久，一击即分便能够了！
孙捷一番话说出，四周听着的集训队员们顿时嗡声一片，而杨朔脸上更是带着丝丝镇静，看来他是精确贯穿到了立体联防的核心肠点！