上午10点：上午练习后鸡胸肉。
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进犯体例的公道进级也获得了比较好的结果，项豪杰的刺拳和直拳进犯的速率、节拍和力量进步得非常快，在配以他可骇的重击，让进犯力直接飙升到一个可骇的境地。
小米特见状，哈哈大笑道：“还是我们阿谁时候好，无差别的比赛多成心机，想吃甚么吃甚么，又不消减重。知不晓得啊！我有一次一分钟不到就将一个180多磅的家伙，打得……”
在练习期间，项豪杰还和曲子墨、小米特一起去了趟光荣的总部，体检合格后签订了光荣超等四人赛的条约，并完成了鼓吹样片的拍摄。
下午5点，下午练习后鸡胸肉或多少鸡蛋白。