易筋经始创于少林，也是最合适少林人士练的内功，修炼易筋经需求破钞很多时候静坐，打击筋脉，在最关头的一段期间不能被打搅，更不能松弛。而这个最关头的期间常常很长，平常人家需求事情养家糊口，很难找出如许的余暇时候来练易筋经，而和尚每天念佛打坐，时候天然非常充盈。
自打仗易筋经以来林云每晚都抽出很多的时候来修炼内功，他璇玑穴有题目，通过易筋经将璇玑处的筋脉改搭，天然便跃过了题目。但此时他的内功还只是一只小火苗，浅显武客的内功则是一团大火，功力稍深之人便会在丹田处构成一颗内丹，如果解剖腹部，肉眼也能瞥见这颗内丹。凡是环境下佛家称内丹为舍利子。
统统习武之人利用内功之前需求运功将炁在满身范围内激活，也就是让炁沸腾。浅显武客普通都在五分钟以内激活，而对于侠客而言则需求在一分钟以内激活，乃至更短的时候。在中原最后级的侠客乃是“小侠”，要通太小侠考核，激活内功的时候不能超越40秒。
曾有一名把初级易筋经完整练成的天赋少林高僧如许说“老夫六岁练功，练《三式易筋经》老夫用了六年，练《一十二式易筋经》老夫用了十六年，练《二十七式易筋经》老夫用了四十年，现在老夫武功盖世，但已年近七旬矣！”
王伴计刚要说话林云便抢断道“我们也是受命办事，请了解了解！”说着昂首往二楼看去，心想“林威不在一楼，指不定在二楼上，我既然来了，便要一瞧究竟”因而举步往上走。
看到手机上图片标注的璇玑穴位子仿佛跟本身胸口出题目的位子一样，因而林云决定就修炼《三式易筋经》，将胸口璇玑穴的走势改搭。
绿色的夏娃汽车在豪爵酒楼所处的清平街上迟缓的行驶，街上人影难见，连只鸟都没有，温馨得有些怕人。门路的一侧停放着很多汽车，那此中不乏一些高贵的名车，诸如法拉瑞，蓝宝坚尼，多情，中原龙腾等等。开这些车的应当都是一些名流贵族，想到这里王伴计先自胆怯了几分。
王伴计唯唯诺诺的上前，这一屋子满是侠客，并且不但仅只是小侠，另有少侠和真侠，每颠末一桌都鞠躬递上一张传单，有人看了不觉一笑，有人看了瞋目而视。不过林云却不似王伴计那般惊骇，他甚么也不懂，以是在他看来这些人和浅显人一样，两个眼睛一个鼻子。他不晓得的是在坐的这些人要杀死一个浅显人仅仅只需求一眨眼的工夫罢了。
林云挥手扇了扇鼻子前的烟“小弟没时候看消息，那里会晓得。”
林云快速的给几张桌子的人收回了传单，每桌都报以歉意的道了声“打搅了”。这些侠客并没有谁难堪或者出言戏弄他们，侠考不但是武功的考核，另有侠义品德考核，能担得上“侠”称呼的人，本质涵养差不到哪去。
王伴计吮了一口烟往林云脸上吐去道“这血灵芝但是好东西啊，血灵芝不但接收六合营养还会聚炁，血灵芝只要上了十年它内里就能构成一颗内丹，浅显人服了它加以炼化，炁量会晋升2年以上，如果是百年血灵芝的话，那内丹不晓得很多大，吃了它起码晋升十几年的炁量。”