这是一场气力差异的较量，两队春秋相差两岁，一队是未成年人，一个是成年人，相差很大。
“晓得了，赵教员，我会尽力霸占体能困难的。”
“做的很好！上面我来教你终究练习法。”
这一天的统统项目终究全数完成了，福诚意瘫倒在地，此时的他，真的不想起来。
这类跑步体例乃至是很多小孩子喜好的体例，确切很简朴。
歇息了一晚加一早上后，福诚意下午就要迎来小小的磨练，一个能够让他泪崩的磨练。
“感谢赵教员对我的种植，我还会持续尽力的。”
福诚意变线蛙跳完掉队行高抬腿百米跑，此时他的腿已经又酸又痛，他强咬着牙对峙完成了高抬腿百米跑，接下来是最简朴的一项练习项目――发展跑。
这个发展跑对他来讲就是拂晓前的暗中，歇息前的培植，胜利前的发急。
“甚么是终究练习法？”
福诚意惊呆了。
福诚意早早就起床了，停止了简朴的活动以后便开端了明天的练习，福诚意明天要把明天没有练完的练习项目停止下去：满身撞墙活动、，停滞物跑、变线蛙跳活动、高抬腿百米跑和发展跑。
“是的。”
“速率90，力量76，耐力79，发作力86，步频228，折返速率87。”
下半场，两边春秋的差异更加闪现出来，弘毅较着跑不过大本身两岁的球员，下半场连丢三球，终究弘毅U17以0比3的比分输给了比本身大两岁的尤文斯塔比亚U19队，弘毅U17输球，但是以小打大的目标根基完成，福诚意也是17岁的春秋，却显现出了较着超出尤文斯塔比亚U19队的气力。福诚意的熬炼目标也达到了。
“感谢你们，我的衣食父母！”
“好吧，那详细如何停止呢？”
翌日，福诚意持续投入到了第二阶段的十项练习当中，此次适应的很好，固然明天的终究练习法对他的体能耗损很大，但福诚意的规复才气也是很强的，很快便完成了第二阶段的练习。
“多谢赵教员的教诲！”
中午停止了午餐和简朴的午休后，福诚意便马不断蹄的投入到了练习当中，他的这类练习状况比跟全队在一起的平时的练习还要严峻、还要辛苦，有种操纵工人赶时候做工的感受，他现在的体能耗损比工人还要大。
福诚意埋头进入到了本身的单人练习里，艰苦的项目让观者看来无不动容，因为只要他一小我练习，更显孤傲和不易。
“力量另有待加强，身材也还不敷强健，刹时发作才气很好，耐力比之前好很多，速率晋升非常快，脚下频次很快，你属于梅西这类范例的，你现在的身材才气能够跟乙级球员对抗。”
福诚意也看到这些球迷了，他倍受鼓励，没想到联赛间歇期另有很多球迷来存眷他们的练习，何况只又他一名一线队成员。
场边的球迷对福诚意停止着鼓励。
“这可真难啊！”
“教员，我这身材综合才气是一个甚么样的程度？”
福诚意仿佛没有受明天练习的影响，明天体力格外充分，完整没有对新练习项目标陌生感，他熟谙起来很快，适应的也很好。
“教员，叨教这个结束了以后练习就结束了吗？”
“加油！小福！”
狂野的终究练习初回合后，福诚意的心愿就是归去好好睡他一觉，别的事他管不了了，哪怕再往前走十米就有一千万的资金送给他，他都不不能走下去拿这钱，他现在已经累的一点力量都没有了。