我点了点头，“也就是说，玉阳师伯和师父就是这所谓的练虚合道的境地。”
本来还在我小腹处的热气，竟然真的往中极穴的位置动了，我开端镇静起来。
大师兄这时候也叹了一口气，开口说道，“行了，你体味的也差未几了，给你半小不时候来消化，筹办好后，我便传授予你小周天的修炼体例。”
大师兄点了点头，开口说道，“小周天，本义指地球自转一周，即日夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田解缆，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖或至迎香，走鹊桥。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。”
我赶紧点头，开口说道，“如何会呢？我对这些也很有兴趣啊。”
我点了点头固然听不大懂，但却给人一种很高深，很短长的模样，在内心记着大师兄说的话后，就持续开口扣问道，“那大周天呢？”
我怔了怔，这最后一个境地大师兄说的不是那么详细，但不晓得为甚么，当他提及来的时候，我就感遭到了一股子熟谙的味道，如何说呢，就仿佛是，之前的我有过这类感受一样。
诚有精粗，应亦不一；应而不寂，感之者至。法无不了义之说，但根器存乎人，深浅在其悟。
大师兄低下头看向我的那潮红的脸，和已经被汗水打湿了的衣服。
大师兄这时候也不由得笑了起来，开口说道，“也不消急，浅显人想要炼出这口热气最起码也是要三个月，我算好一点了，也花了一个半月……”
“然后微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随即迟缓咽下。当然，这点不需求去多记，练功都要求“舌顶上腭”，实在不必特别去顶。嘴唇轻闭的时候，就天然“舌顶上腭”了。”大师兄持续开口说道。
这时候再反过来揣摩大师兄之前说的大小周天实际，就有些想明白了，情不自禁的想要试着开一开小周天，大师兄赶紧把我拦住，开口说道，“师父领进门，修行在小我，这关头就在于师父领进门，本身可不能等闲去尝试，不然练岔了气，此生就再也刺耳到道音了。”
但内心却又有别的一道声音在让我将这口热气运转起来，通了那任督二脉！
我就开口扣问，“对了，大师兄，这炼精化气，炼气化神又是甚么东西？这也是一种境地吗？”
我咬了咬牙，想起来刚才大师兄和我说的东西，记着那些步调，鬼使神差的就开端运转起小周天来。
再从尾闾解缆，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。
天下无二道，贤人无两心。盖道者先六合生，亘古今而常存。圣贤之教，岂虚语哉？儒释道所言虽异，其心皆一，门庭施设分歧耳。大量者用之即同，小机者执之即异。迷悟由人，不在教之同异也。
说到这的时候，大师兄转过甚来看了我一眼，“记着了没？”
“如此练习三月，小腹必定产生热气，此时便可运气，使通小周天。小周天有必然线路，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息。详细操纵体例以下：企图识假想丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。”大师兄讲到这的时候也持续开口说道，“差未几就是这么个法门了，你尝尝，等你小腹内里产生热气后，再来找我，我教你如何运气。”