上面是五条法则，能够让你不为失眠症而忧愁：
15.A-4 B-2 C-3 D-5 E-6 F-1
A.完整分歧意
D.上床前 E.没有特定时候
A.我都不记得了
C.很安闲
B.吃晚餐前
如果你的得分在70分以上，则申明你的脾气偏外向、不稳定。你脾气直率、悲观、主动，但是内心憋不住气，以是很轻易打动、活力。偶然候总会把本身好处放在第一名，其别人都要排背面。普通来讲，你感觉人们不成信，并且你感觉大家都是如许想的。
上述成果仅供参考。若需详细体味本身的品德特性，请向专业心机测验机构咨询。
F.做的梦都是镇静的
A.欢迎他
D.同意
A.很大声地入场以引发重视
A.一边赏识一边大笑
E.完整合适
D.羞怯地浅笑
测试导语：人的脾气是每小我所独占的心机特性，它就像你的影子一样每时每刻映照出你的模样。当代心机学家常将脾气分别红分歧的范例，最典范的就是外向与外向、稳定与不稳定。上面是一个简朴的脾气测验，能够帮忙你开端体味本身。请按照本身的环境，在最合适你的设法的选项上标记。
13.在需求用身材行动和言语来表达感情的场合，你感到安闲吗？
第一，如果睡不着的话，就起来事情或看书，直到打打盹为止。
12.A-1 B-2 C-3 D-5 E-7
1.你何时感受最好？
6.你在坐着歇息时，你凡是的姿势是：
A.吃完晚餐后
F.红色
14.A-7 B-6 C-4 D-2 E-1
A.红色或橘色
4.A-6 B-4 C-7 D-2 E-1
E. 被子盖过甚
A.大步地快走
B.笑着，但不大声
C.夜里
1.A-2 B-4 C-6
C.一只手或两手放在臀部
向来没有人会用不睡觉来他杀。非论一小我有多强的意志力，大天然都会逼迫他入眠。谈到他杀，我想起了亨利・林克博士在他的《人的再发明》一书中谈到过一个例子。林克博士是心机题目公司的副总裁，他曾和很多因为忧愁而颓废的人扳谈过。在“消弭惊骇和忧愁”这一章，他谈到了一个想他杀的病人。林克博士晓得，如果他和对方争辩，那只会使环境变得更坏，以是他对这小我说：“如果你真的要他杀，起码要做得豪杰些，你能够绕着这条街跑到累死为止。”
小结：
C.畴昔几个礼拜以内
C.两腿伸直
9.当你非常用心事情时，有人打断你，你会：
D.飞或漂泊
B.玄色
D.根基合适
2.能够有报酬失眠而忧愁，乃至免疫力减低，遭到细菌的侵袭，但是这类侵害是由忧愁所形成，而不是因为失眠症。
6.A-4 B-6 C-2 D-1
B.打斗或挣扎
B.两腿交叉
C.不肯定
E.很慢
如果你的得分在50～70分，则申明你的脾气偏外向且稳定。你脾气开畅，待人和睦，不管是陌生人还是朋友都会遭到你的吸引。你亲热、驯良、体贴、宽大，是一个永久会令人欢畅、乐于助人的人。你常常是大众重视力的核心，但你是一个充足均衡的人，不至因而以而昏了头，是以是一个很慎重且值得信赖的人。