总之，爱找借口为本身的弊端摆脱是一种不良的行动风俗，它停滞了小我的生长和生长，粉碎了人际干系和社会次序。我们应当深切熟谙到其风险性，并尽力改正这类风俗，培养勇于担负、长于深思的品格，以主动的态度面对糊口中的应战和弊端，从而实现小我的代价和社会的进步。
在平常糊口中，能够从小事做起，慢慢培养本身的任务感。比如，定时完成本身的任务，遵循承诺，对本身的行动结果卖力。劈面对别人的攻讦和建议时，要以开放的心态接管，而不是急于辩驳和找借口。别的，还能够通过浏览一些有关自我生长和任务担负的册本，插手相干的培训课程或者与有主静态度的人交换，来不竭强化本身的认识和行动。
别的，爱找借口的风俗还会对小我的心机安康产生不良影响。固然大要上看，找借口能够临时减轻因出错而带来的内心压力和惭愧感，但从长远来看，这类回避实际的做法会让一小我的内心变得越来越脆弱。因为他们没有真正面对和处理题目，内心的惊骇和不安会不竭堆集，导致自傲心的丧失和焦炙情感的增加。并且，一旦被别人看破本身的借口，还能够会产生耻辱感和自大感，进一步减轻心机承担。
比方，小王在事情中常常因为粗心粗心而导致文件呈现弊端。每次被带领指出题目，他老是找各种借口，如比来事情太忙、压力太大等。垂垂地，带领对他的事情态度和才气产生了思疑，同事们也对他很有微词。小王认识到本身的题目后，决定窜改。他开端每天记录本身的事情环境，阐发轻易出错的环节，并制定改进办法。当再次呈现弊端时，他不再找借口，而是主意向带领承认弊端，并提出处理计划。颠末一段时候的尽力，小王的事情质量有了较着进步，也重新博得了带领和同事的信赖。
在团队合作中，要培养共同承担任务的认识。当团队呈现题目时，不是相互指责和找借口，而是共同阐发启事，寻觅处理体例。如许不但能够进步团队的凝集力和战役力，也有助于小我在团队中养成负任务的风俗。
在教诲范畴，黉舍和家庭都承担着首要的任务。黉舍应当通过教诲讲授活动，培养门生的任务感和自我深思才气，让他们明白为本身的行动卖力的首要性。家庭中，父母要以身作则，为孩子建立杰出的表率，在孩子出错时，指导他们精确面对，而不是一味地庇护和放纵。
在体育竞技中，一些运动员在比赛得胜后，不是从本身的技术、战术和心态方面找启事，而是抱怨裁判不公、园地前提不好或者敌手太强等。如许的借口不但没法帮忙他们进步竞技程度，反而会让他们落空改进的动力和机遇。
要降服爱找借口的风俗，需求从多个方面动手。起首，要进步本身的情感智力，学会精确地辨认和办理情感，以主动的心态面对波折和失利。其次，要加强自我束缚和自我办理的才气，制定明白的目标和打算，并严格遵循打算履行，制止因为本身的懒惰而导致弊端的产生。
同时，爱找借口也能够与小我的情感办理才气有关。劈面对弊端和失利带来的负面情感时，一些人没法有效地应对和措置，而是挑选通过找借口来回避这类痛苦的感受。但是，这类回避只是临时的，耐久来看，题目仍然存在，负面情感也会不竭堆集。