而与之相对的“生长型思惟形式”则以为，通过尽力和学习，才气是能够不竭生长和进步的。具有生长型思惟形式的人在面对困难时更偏向于对峙和尽力降服。
比如，发明家爱迪生在发明电灯的过程中，经历了上千次的失利，但他从未放弃，终究为人类带来了光亮。
这些只是浩繁轻易放弃、碰到困难就打退堂鼓的案例中的一部分，这类征象在糊口的各个范畴都频繁呈现。
从社会层面来看，这类行动形式如果遍及存在，会影响全部社会的创新和生长。如果每小我都在碰到困难时等闲放弃，那么新的思惟、技术和体例就难以产生和推行，社会进步的法度也会是以放缓。
轻易放弃的启事是多方面的。从小我心机层面来看，贫乏自傲是一个首要身分。这些人常常对本身的才气没有充足的信心，以为本身没法降服面前的困难，从而挑选回避。比如小林，在面对绘画中的困难时，不信赖本身有才气通过不竭练习来进步技能。
起首，要建立精确的自我认知，体味本身的上风和不敷，同时信赖通过尽力能够不竭晋升本身的才气。比如小林能够熟谙到本身在绘画方面的潜力，信赖通过持续练习能够降服当前的困难。
在学术研讨中，一名学者在停止一项具有应战性的课题研讨时，碰到了数据汇集困难和实际推导的瓶颈，便挑选放弃，导致之前的尽力付诸东流，也没法为学术范畴做出应有的进献。
从教诲的角度来看，黉舍和家庭应当重视培养孩子的波折教诲和毅力培养。不再仅仅存眷成绩和成果，而是让孩子在生长过程中学会晤对失利和困难。
在才气生长方面，因为没有经历降服困难的过程，小我的才气没法获得有效的熬炼和晋升，限定了本身的生长和进步。
在艺术范畴，贝多芬在失聪的环境下仍然对峙创作，谱写出了不朽的乐章。
在实际糊口中，我们要学会从每一次的放弃中接收经验，深思本身的行动和心态，找出导致放弃的启事，并尽力改进。
总之，轻易放弃、碰到困难就打退堂鼓是一种需求降服的不良风俗和心态。通过建立精确的认知、设定明白的目标、培养主动的心态、加强意志力和建立支撑体系，我们能够逐步培养出坚固不拔的品格，在人生的门路上勇往直前，实现本身的胡想和代价。
比如，一名多次在减肥打算中半途而废的人，能够深思本身是否制定的打算不实在际，或者贫乏充足的动力和监督。
在事情环境中，企业应当营建一种鼓励创新和容忍失利的文明，让员工明白失利是胜利的一部分，只要能够从失利中接收经验并对峙下去，就有能够获得终究的胜利。
《脆弱的对峙：轻易放弃与困难面前的畏缩》
对困难的惊骇心机也起着关头感化。困难在他们眼中被无穷放大，成为了没法超越的停滞，使他们望而却步。小张在面对创业中的各种题目时，被困难吓倒，感觉本身没法应对，从而挑选了放弃。
比如，有一名名叫小林的年青人，一向胡想着成为一名优良的画家。他满怀热忱地报名插手了绘画培训班，开初的几天里，他兴趣勃勃，每天刻苦练习。但跟着课程的深切，他发明要把握好绘画技能并非易事，需求长时候的耐烦和几次的练习。劈面对庞大的构图和难以掌控的色采调配时，小林感到了挫败，仅仅几周后，他就放弃了持续学习绘画，将画笔搁置一旁。