在人际干系中，这类心态也会带来诸多题目。比如在爱情干系中，一方因为自大怯懦，不敢向对方表达本身的实在感受和需求，导致两边产生曲解和冲突，终究能够影响豪情的生长。
那么，如何降服自大怯懦，勇于表达本身的设法和需求呢？起首，要精确熟谙本身，接管本身的不完美。每小我都有长处和不敷，不要过分苛求本身。通过列举本身的长处和成绩，加强自傲心。
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再比如，电影《国王的演讲》中的乔治六世，他因得了口吃，极度自大怯懦，不敢在公家面前颁发演讲。这类心机停滞严峻影响了他实施国王的职责，也让他在面对国度和群众时感到非常的压力和焦炙。
还要学会主动的自我表示。每天对本身说一些鼓励的话，如“我能够”“我能行”，窜改悲观的思惟形式。并且，要做好充分的筹办。在表达本身的设法之前，充分思虑和清算，如许在表达时会更加自傲和流利。
自大怯懦，从心机层面来解读，是对本身代价的低估和对内部评价的过分惊骇。当一小我深陷这类情感时，常常会在面对别人和各种情境时贫乏自傲，感觉本身不如别人，惊骇本身的言行会遭到攻讦、否定或嘲笑。