这类心态的构成，能够源于多种身分。一方面，社会环境中的消耗主义思潮不竭鼓吹物质享用的首要性，刺激着人们的欲望。各种告白和媒体所揭示的夸姣糊口气象，让很多人误觉得只要具有那些外在的物质，就能获得幸运和满足。另一方面，小我的生长经历也能够产生影响。如果在生长过程中，老是被等闲满足各种需求，没有培养出尽力和斗争的认识，就轻易养成妄图享用的风俗。
不肯支出尽力的表示情势多种多样。在学业上，有些门生不肯意刻苦学习，逃出亡题和艰苦的功课，只但愿通过抄袭或者作弊来获得好成绩。在职场上，部分员工对事情对付了事，不肯承担更多的任务和任务，只盼着定时放工，领一份微薄的薪水，却不想通过尽力晋升本身的才气，争夺更好的职业生长机遇。在小我生长方面，一些人回绝学习新的知识和技术，惊骇面对应战，安于近况，不肯为窜改本身的糊口支出尽力。
从社会层面来看，大量妄图享用、不肯支出尽力的人存在，会减弱全部社会的缔造力和进步动力。一个国度的繁华和生长，依靠于每个百姓的辛苦奋动和创新精力。如果多数人都只想坐享其成，那么社会的生长将停滞不前，大众办事质量降落，社会福利体系也将面对庞大压力。
别的，妄图享用、不肯支出尽力的人常常存在一种立即满足的心机偏向。他们难以忍耐为了实现长远目标而临时禁止本身的欲望，更偏向于寻求面前的欢愉和温馨。这类心机偏向使得他们没法堆集充足的耐烦和毅力，去应对那些需求耐久投入才气看到服从的任务。
同时，他们的自我效能感凡是较低。自我效能感是指个别对本身是否有才气完成某一行动所停止的猜测与判定。因为他们在畴昔的经历中贫乏胜利的经历，或者对本身的才气评价太低，以是在面对新的任务和应战时，常常贫乏信心，以为本身没法胜任，从而挑选回避。
这类心机状况还能够与他们的情感调度才气有关。劈面对压力和波折时，他们没法有效地办理本身的情感，轻易堕入焦炙、懊丧等负面情感中，进而影响他们持续尽力的决计。
他们的内心天下如同一片浑沌，贫乏清楚的打算和蓝图。在这类浑沌状况中，他们轻易被外界的长久欢愉所吸引，却没法辩白哪些是真正对本身无益的、能够带来耐久代价的事物。比如，他们能够会因为一时的文娱消遣而荒废了学习和自我晋升的时候，却没成心识到这对于他们将来的生长毫无助益。
在认知层面上，他们能够对尽力和胜利的干系存在弊端的了解。以为胜利是靠运气或者内部前提，而不是本身的尽力和堆集。这类弊端的认知导致他们在面对需求支出尽力的环境时，贫乏主动的心态和行动的动力。
同时，要学会主动地应对波折，将波折视为生长的机遇，而不是失利的意味。在每次碰到困难时，尝试阐发启事，总结经历经验，不竭晋升本身处理题目的才气。