浏览在前，翻开思路，写作在后，颠末思虑沉淀以后精华的固结。
孔灵作为心机安康教员，深受门生爱好，这位门生家长慕名找到孔灵那儿，因为孔灵晓得她这类环境的成因，也晓得她这类行动靠认识的节制是制止不了的，因为她已经构成了根深蒂固的反射行动，并且已经生长成为一种潜认识的行动体例。如许以来，孔灵要想窜改这个门生咬笔尖的风俗，就必须在她的潜认识中植入一个新的行动风俗来代替咬笔尖。孔灵跟这位门生交换，问她本身想要消弭这个坏风俗吧，孩子答复说很想，因为这个坏风俗给她的糊口和学习带来了太多的痛苦，她下定决计要共同孔教员改正这个坏风俗。孔灵先从消弭这位门生碰到测验就严峻的情感动手，让她精确对待测验，也跟其班主任和家长交换，让他们弱化测验成绩，不要拿她的测验成绩来给她施加任何压力，让这位门生在面对测验时，保持平常心态。然后，孔通达过几次摹拟测验场景，直到让孩子感觉经历测验时不再感到严峻为止，并且，孔灵不但消弭了孩子严峻时咬笔尖的风俗，还让孩子生长出了她本身也比较喜好的一个好风俗来：那就是，一经历测验，她不但不感觉严峻，反而内心会升起一股轻松欢愉的感受，带着这类轻松和欢愉的感受去亲一下本身的试卷，用亲试卷的新行动代替了咬笔尖。持续对峙练习二十一天后，新的行动风俗已经建立起来。大师皆大欢乐。
过一种不设限的人生，最典范的例子当数尼克・胡哲了。尼克・胡哲的故事和视频，成为了孔灵鼓励门生们的宝贝，她一次又一次地把尼克・胡哲先容给她带过的统统的门生，打动了她的门生们的同时，也一次又一次地被尼克・胡哲鼓励着。
碰到困难的时候，想想尼克是如何克服身材的残障的;想放弃的时候，想想尼克是支出了多少的汗水才获得的胜利;悲观失落的时候，想想尼克脸上光辉的笑容和他的悲观精力;发明本身又在抱怨天下不公允的时候，就像尼克一样去戴德吧，珍惜我们所具有的统统!
童年期间的尼克能够说无忧无虑，跟着春秋增加他开端面对无数的应战，而他都尽力地降服了。长到了上学的年纪，尼克堕入了窘境，他一度因身材的缺点和对糊口的绝望动太轻生的动机。但是终究他放弃了这类笨拙而不负任务的设法。他想到了给他安抚和帮忙的父母，鼓励和支撑他的家人，感觉如许做对不起他们。因而尼克决定好好活下去。他开端在本身身上寻觅值得引觉得傲的东西来进步信心。他试着交一些朋友，试着融入四周。固然常常被同窗架空、嘲弄、或被称为“外星人”，但他主动并朴拙地和同窗扳谈，同窗们逐步体味了他，都和他成为了朋友。他从朋友那边也获得了很多的必定和动力。终究尼克克服了困难成为了不起的人。现在尼克・胡哲不竭拜访各地的黉舍、教会、穷户窟和监狱乃至渣滓城，与那边的人们分享他的人生经历，漫衍但愿与爱。奉告人们他的经历，提示大师信心和行动的首要，鼓励他们要有信心。至今已有六亿人，通过各种路子，体味了他的充满勇气的人生。他的事迹已经深切心肠鼓励了很多人。
另有一条定律，也是孔灵常常用在本身和门生身上的。那就是替代定律。所谓替代定律那就是当我们有一项不想要的影象或者是负面的风俗，我们是没法完整去撤除的，只能用一种新的影象或新的风俗去替代它。